常に新しい事にチャレンジする
チャレンジと言うと、何か大きな事をしなくちゃいけないって思う方って多いのかなと想像しています。
けれど、実際はそうではなくって、日常にちょっとした変化をつけるだけでも、そこからの学びがあったり，刺激になったりします。
チャレンジには失敗がつきものです。
まずはこういう小さなチャレンジから始めておくと失敗にもめげなくなっていきますよ。
✅すごく小さな事でいい
先ほども書いた様に、チャレンジは別に大きなチャレンジではなくてもいいんです。
たとえば、コンビニなどでいつも買っている定番商品があったとしします。
そんな時、今日は、いつもは買ってない商品を試してみる、なんていうのも小さなチャレンジになります。
こんな風に、ほんの小さなチャレンジでも、その日一日の気分が変わったりするから不思議です。
その新しい事が上手く行ったときなどには、なんだかうきうきしてくるはずです。
✅いつもと違った事をちょっとする
チャレンジのやり方としては簡単で、いつもと違った事をちょっとしてみるっていのおすすめです。
すごく簡単な事から言ってしまうと、いつもは右足から前に踏み出すとしたら、今日は左足から踏み出してみるとか、そんな事でいいんです。
そういう小さな変化がある事で自分の脳に刺激が行って、いつもとは違う感覚を味わう事ができます。
そうやって、いつもとは違う環境を自分で作り出して、刺激を受けていると、生きている事が楽しくなって、退屈しなくなっていきますよ。
わたしもいつも、何か新しい事ができないか、いつも探して遊んでいます。
✅まとめ
人生100年時代と言われる様になっていますよね。
だとすると、ずっと同じ事ばかりを続けているのもすぐに飽きてしまいそうです。
こうやって常に新しい事にチャレンジする癖をつけていると、自分にも刺激になりますし、時代の変化にもついて行ける様になっていきます。
また、それが失敗したとしても、小さなチャレンジなのでダメージも少なく、失敗の抵抗力もついてきますしね。
今この瞬間から、小さなチャレンジはできるのでやってみてください。
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