億劫さを乗り越えて
仕事でも家事でも、時々心が疲れてものすごくそれらが億劫になってしまう事があります。
それで、わたしもよく後回しにしていたのです。
でもそれをすると後につけが回るだけで、何も解決していないので、また直ぐに苦しみがやって来たりするんですよね。
✅それを乗り越えるかどうか
億劫になることってだれでもあるんですよね。
でも、出来る人はそう思ってもちゃんとやってしまう事ができます。
わたしみたいに後回しにして後悔する人もいます。
その違いって何なんだろうって時々考えるんですよね。
わたしでも、億劫に思っても乗り越えられた事もあるんです。
その時は、やりたく無い気持ちをちょっと脇にどかして、小さく始めるみたいな感じでした。
小さく始めてしまうと、結局その事案を最後までやってしまうのが現実で、以外と始めてしまうという事がコツなのかもと気付きました。
億劫だけとちょっとだけ手を出してみるこれがいいのかもしれません。
✅習慣づけること
だとすると、後回しにする癖を抜くためには、ちょっとその作業に手を出してみるっていうのを習慣づけるのがいいんだなって思います。
習慣づけるといってもそんなに難しいことではなく、ちょっと手を出してみるとう事を癖づける事かなって思います。
最初から全部やろうと思うと行動しにくくなるので、ちょっと手を出すっていうのを習慣にしてしまう。
そうすると、億劫な事でも、やってしまうことが出来るというのがわたしの結論です。
ちょっと手を出す、わたしもこれを意識して習慣づけていきます。
✅まとめ
世の中面倒くさい事ばかりで、最近は気持ちも浮き沈みが激しかったのですが、ちょっと手を出すなら出来そうだなって自分でも思いました。
休む時はちゃんと休みつつ、やらなければならない事は、ちょっと手を出すをやっていこうと思います。
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