記憶って実は不確定なもの
自分の記憶は、鮮明であればあるほど、それは確かなものって思いがちです。
けれど、それをインプットした時の状況によってはそれが、確実かというとそうでもない場合があったりしますよね。
記憶は曖昧なものとして扱った方が正しい扱い方なんじゃないかなって思うのです。
✅信じるか信じないかの世界
自分の判断基準で、記憶を大切にしている人というのは、それを信じ切っている人なんだろうと思います。
けれど、記憶っていろんな要因でねじ曲げられて脳に蓄積されていることがあったります。
わたしの場合ですが、過去に虐待を受けていた時期があります。
その頃の記憶って本当に曖昧で、よく分からなかったりします。
けれど、誰かから、「こうだったんだよ」って吹き込まれたりしたら、それを信じてしまって、自分の「記憶」と思ってインプットしてしまいかねません。
✅記憶ではなく、記録も活用する
そういう記憶に頼った生き方だけだと、かなり不安定な生き方になってしまいます。
それを防ぐ為にオススメなのが、記録を取ると言うことです。
良く離婚するときに浮気の証拠を集めたり、会社がブラックでサービス残業の証拠として、タイムカードの写メを撮ったりするのも記録です。
記録は嘘をつかないので、記憶だけに頼らずに記録も併用していくと、過去の事を調べる時にも約にたちます。
わたしの場合は、日記を書くことで、日々の記録を取っています。
それが、強力が武器として、時に約にたちます。
✅まとめ
わたしは元々記憶力が強い方じゃないんですよね。
虐待を受けて育った人は、記憶を司る部分の脳の部分が萎縮して記憶力の低下が起こるそうです。
なので、わたしはあまり記憶に頼る事はせずに、記録を活用して毎日を生活しています。
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