失敗しちゃった
最近は物忘れがひどいので、予定が入ったら全部Googleカレンダーに入力することにしています。
けれど、入力はした物の、通知の設定を忘れたがためにその予定を、すっぽかしてしまいました。
めちゃくちゃある方に迷惑をかけた形になってしまったのですごく申し訳ないと思っています。
✅落ち込みは期限付きで
こんな風に自分のちょっとしたミスで大きな失敗になってしまうと気持ちが落ちこんでしまいます。
けれど、落ちこんでばかりでは何も前に進まなくて、けれど反省を促すためにも、ちゃんと落ちこむ事も必要だったりします。
わたしも今回の失敗で、2時間ぐらいは落ち込みました。
この落ちこむフェーズも必ず必要で、心にインパクトを与えて置くためにも、自分のしでかしたことの結果を受け入れるためにもこのフェーズが必要です。
心にこの失敗の事例を刻んだらのならば、次のステップに行ってきます。
後はどうしたらこの失敗を二度としないかを考えるフェーズに切り替えました。
✅解決策を考える
心にインパクトを与えるための、落ち込みフェーズが終わったら、次に同じ失敗をしないためのフェーズに入ります。
今回の件で言うと、リマインダーが上手く働いて居なかった事、自分の記憶力の危うさを認識していなかった事が原因だと仮定しました。
だとすると、リマインドを忘れずにするために、スマホのアプリに約束事が起きたら必ず記録して、リマインドする設定をしておく。
自分の記憶だけでは不安なので、物ごとをいつでも思い出せる様に生活スタイルを仕組み化していくことが大切だなと思いました。
パッと思い付くのは、リマインドの設定も約束が出来た時点でやっておく事、これだけでもほぼ解決できると思います。
それにプラスして、自分を助けてくれる新しいツールはないのかを常に探しておく事も必要だなと感じています。
✅まとめ
わたしたちは人間なので、必ず失敗をします。
でもほとんどは、まずは小さな失敗からはじまります。
ここで、ちゃんと受け止めて心に刻んで置くと、命に関わるような大きな失敗に行かずに済む様になっていきます。
心に刻む、解決策を考える、この二つをちゃんと実行することで、もっと成長した自分になれると思っています。
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