PRIDEジムに行ってみた
@eishin7007さんが、運営されている、渋谷にある「PRIDEジム」にネットの仲間達と参加しにいってきました。
実はわたしは、ジム初体験で、ものすごくドキドキしたのですが、でもやってみるときちんと理論があって、身体への負担もそれほどじゃないんだなぁって思いました。
それでも、筋肉にはキチンと効いていて、今日は腕がものすごく筋肉痛になっています。(笑)
✅場所
PRIDE渋谷店
〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂１丁目１７−７ いちのビル 5階
わたしは最初、東京に不慣れすぎて、すごく遠い地下鉄の出口から出てしまい、かなり歩いて到着しましたが、実は慣れている人と帰ると、めちゃくちゃ駅から近い事がわかりました。
コンパクトにまとめられたジムには、筋トレをするためのマシーンが所狭しと並べられていて、音楽を聴きながら爽快にトレーニングすることができました。
運営されている、@eishin7007さんもかなり優しく教えてくださるので、怖いとかそういうのは全然ありませんでしたね。
✅雰囲気
気心のしれた仲間と言ったおかげか、元からそういう雰囲気なのか、始終笑いながら、筋トレを楽しむ事ができました。
しかも、筋トレの成果である、筋肉痛がちゃんと今日来ているので、効果もあるんだなぁって実感しています。
都会のど真ん中だけれど、トレーニングに集中できる環境になっているなって感じ取ってきました。
汗っかきのわたしは汗がダラダラになってしまうんじゃないかって心配でしたが、ちゃんと冷房も入れてあるし、トレーニングのメニューも、汗をかく様な方法ではありません。
ちゃんと、効くけれども、最低限の汗で済む様なトレーニング法法でした。
✅まとめ
とにかく生まれて初めての筋トレジムだったので、どきどきしましたが、@eishin7007さんの上手な誘導のおかげで、安心してトレーニングに向き会う事ができましたね。
今日のこの筋肉痛を自分へのご褒美として、自宅でもできる方法を伺ってきたので、継続したいなーって思っています。
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