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『My style one』　心も体も美しくをモットーに活動しております。 ヨガ講師(…

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『My style one』　心も体も美しくをモットーに活動しております。 ヨガ講師(RYT500) ×写真家 × 占星術とオーラ診断

4/28（日） 今日は暑いくらいだけど、素敵な陽気で最高なGWになりそうですね🌸 素敵な週末をお過ごしください！

Rika.

    • 4/25 今日はいい天気だね〜〜！ 暖かくなってきたから、体調に気をつけてお過ごしください〜！

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      • 【ノウハウ大公開】 無名イントラがファンを作る方法

        こんにちは！Rikaです！ イントラ歴6年の私が、ファンを作る法則をお話ししていきます！ 正直、ヨガインストラクターが増えてきているので、人気商売になりつつあります。 だからこそ、レッスンでお客様（生徒様）と、楽しんでレッスンをしていけるのか、これは正社員イントラさんでも、業務委託さんでも全てのイントラさんに当てはまることです。 さあ、ここから実際にファンを作る方法をお話ししていきます。 本当は無料記事にして皆さんに読んで欲しいのですが、私が6年かけて見つけてきたことでもあ

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        • 【活躍したくない人はやらないで】イントラがやるべき自己分析🧘‍♀️

          皆さんこんにちは！Rikaです！ さて、今日はヨガインストラクターとしてやった方がいい自己分析をしていきます。最後まで読むと自分を知って、活躍する幅が広がっていきます。 最初に言っておきますが、ヨガインストラクターは「生涯勉強」です。 勉強と言っても、資格をとることやお金をかけて時間をかけて学ぶことだけが勉強ではありません。 自分を知ることも勉強です。新しい自分を発見していくことで、学びを深めていくことができます。 いわゆる「セルフマネジメント」です。 生徒さんに、自分に

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        4/28（日） 今日は暑いくらいだけど、素敵な陽気で最高なGWになりそうですね🌸 素敵な週末をお過ごしください！

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        • 4/25 今日はいい天気だね〜〜！ 暖かくなってきたから、体調に気をつけてお過ごしください〜！

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        • 【ノウハウ大公開】 無名イントラがファンを作る方法

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        • 【活躍したくない人はやらないで】イントラがやるべき自己…

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          【5,000文字越え】『何の取り柄もない』私が、オーディション全合格するまでにやったこと

          今日は、これやればオーディション合格できる！っていうちょっとしたコツを記事にしていきます。 この記事に書いてあることを全部やれば、どんなにイントラ歴が浅くても、オーディションに合格いただけない方でも、どんな面接も面談も合格する！というくらい自信を持って私がやってきたことですので有料にさせていただきます・・・。 本当に自信を持って伝えられることを伝えていくので、最後まで読んでいただけると幸いです！

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          【5,000文字越え】『何の取り柄もない』私が、オーディシ…

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          何の特徴も取り柄もない私がオーディションを全クリするまで

          おはようございます。こんにちは。こんばんは。Rikaです🌸 さて、前回はメールを送るところまでお話ししましたので続きを〜！ （前回記事を読まれていない方はこちらから） 私は面接の準備を始めました。 履歴書を作るところからスタートします。 作っているうちに、恥ずかしながら私は履歴書だけだとあまりに弱キャラということに気がつきます。 高卒、職歴もフィットネス系のみ。その他の業界を知らないのです。そこで私は妙案を思いつきました。 履歴書の他に経歴書を作ろう！！！ そうするこ

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          ＜有料級/2000文字越え＞ヨガで生計を立てていく。イントラとしての働き方【経験談】

          こんにちは！Rikaです。 今日は私がヨガで稼げるようになっていった経験談、フリーランスになった話をしていきます。 ヨガの資格を取るとフリーランス憧れますよね〜〜♡ 憧れの世界〜！と感じる方も少なくはありませんし、 私も会社員時代からいつかはフリーランスになりたいと思っていました。 だけど、、、、 実は甘い世界ではありませんでした。 そんな甘くない話もしながら今日は進めていきます＾＾ フリーランスの「全て」を経験と共にお話ししていきます！ まず、私がフリーランスになろう

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          【有料級/2000文字】ヨガインストラクターとして生きるということ（1）

          こんにちは！Rikaです！ 今日は、ヨガインストラクターとして生き残るコツや私の経験談をお話ししていきます！ 「こんな方に読んでほしい」 ・ヨガインストラクターとして正社員で仕事をしている ・ヨガの資格をとって3年くらい経った ・ヨガインストラクターとして仕事をしてみたい ・フリーランスになってみたい ・レッスンに自信がない ・レッスンを楽しめない ・レッスンで集客に悩んでいる ・ヨガ業界に興味がある 　みなさん、ここに集まってくれているということは ヨガに興味があったり

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          【有料級/2000文字】ヨガインストラクターとして生きるということ（1）

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          何の特徴や取り柄のない私がオーディションを全クリするまで　〜序章〜

          おはようございます。こんにちは。こんばんは。Rika.です🌸 さて、今日は表題の通りのお話です（笑） 何の特徴や取り柄のない私がインストラクターオーディションを全部クリアするまでのお話をしていきます。何度かに分けてお伝えして行く予定で、ながーーくなりますが、気長に読んでいただけると幸いです。 そして、これからフリーランスを考えているインストラクターの皆様や、フリーランサーに届けばいいなと感じています。 早速お話に入ります。 私は2019年より、正社員でヨガのお仕事をしてい

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          何の特徴や取り柄のない私がオーディションを全クリするまで　〜序章〜

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          私がオンラインヨガをおすすめする理由

          こんにちは。Rikaです。 さて、今日はオンラインヨガをお勧めする理由をお話していきます。 オンラインヨガというと皆様はどんな印象ですか？？ よく耳にするのは、 難しそう。つまらなそう。飽きそう。続かなそう。など・・・ そして、皆様はジムやホットヨガに通って続いたことはありますか？？ お恥ずかしながら私は無いです（笑） 入会した時だけやる気なのですが、3カ月以上続いたことはなくそれ以降はすっかり行かなくなってしまうのです。 私のような経験がある方も少なくは無いと思います

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          私がオンラインヨガをおすすめする理由

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          私がヨガを通して伝えたいこと

          こんにちは。Rikaです＾＾ さて、今日は私がヨガを通して伝えたいことをご紹介していきます😊 前回記事で私がヨガをする理由をお話しさせていただきました。 その中で私が「心も体も美しく」をモットーにしていることはお分かりいただけたと思います！ 私は、ヨガは生き方、在り方だと思っています。 その生き方をレッスンを通して少しでも多くの人に伝えていきたい。 今の生活がすごく豊かな人も、大好きなことを日々続けている人も、自分自身のことが好きでない方も、日常に満足していない方も、も

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          私がヨガを通して伝えたいこと

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          私がヨガをする理由

          こんにちは〜！最近やっと東京の暮らしに慣れてきたRikaです＾＾ 今日は、最近とあるスタジオのオーナーに聞かれて「はっ」としたことをお話しします。 「あなたは何のためにヨガをしているの？」 これを言われ、帰りの電車の中で、私がヨガを始めたきっかけを思い返しました。 ヨガは、私が学生の時に出会いました。 当時はスポーツジムでアルバイトをしていたので、交流をさせていただいていたインストラクターさんのレッスンを受けていました。 ヨガはちょっとしたストレッチだろうとスタジオに入

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          私がヨガをする理由

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          私について〜その2〜

          こんにちは。さて、私についてお話しの続きをします。 今回は、私のターニングポイントをお話しします。 私の人生におけるターニングポイントはたくさんありますが、大きいものは2回ほど。 1個はヨガに出会ったこと。 スポーツジムでアルバイトをしていた時に、仲良くしてくださった方がヨガの先生だったのです。 その先生に、「ヨガ向いてそう〜！体験してみたら？」と何気なく言われた一言でヨガをすることに。 すると、開始5分で涙を流す私。当時はメンタルもボロボロで体も納得のいく体ではなかっ

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          私について〜その2〜

          Rika.

          私について〜その1〜

          Rikaです。私についてお話ししていこうと思います。 この記事は2回に分けてお送りします。 ◎名前　Rika. ◎福島県生まれ、千葉県育ち ◎職業　ヨガインストラクター、クリエイターなど ◎星座　射手座 ◎好きなこと　ヨガ、写真を撮ること、踊ること、音楽を聴くこと、野球観戦 ◎好きな色　ピンク、黄色、水色 ◎好きな食べ物　チョコレート、アイス、フルーツ（とにかく甘いものが好き！） ◎私は幼い頃から直感が鋭く、感覚で生きています。（何かが見える訳ではないですが・・） ◎私の

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          私について〜その1〜

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