予防医学「未病とは」🍀
予防医学「未病とは」🍀
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健康とは言えないが、診断病名がつくほどでもない。つまり病気未満の状態のこと。
生活習慣を見つめ予防します。
未病を知ることが予防医学の原点とも言えます。
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一例🍀
🔹身体が冷えやすい
🔹頭痛がする
🔹疲れやすい
🔹便秘や下痢を繰り返す
🔹不安感が強い
🔹肩がこる
🔹食欲がある、ない
🔹かゆみがある
🔹寝付き寝起きが悪い
🔹イライラする
等々…
ストレス、自律神経、暴飲暴食、疲労蓄積などサインに気づき未来を見つめ予防しましょう。
🔹📣軽い運動で予防や緩和しましょう!🌼RIEBODYSTYLEでは、オンラインや新浦安中心にセッションしております。
🌼普段の生活を思い返し、改善予防を心がけましょう!🌼
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RIEBODYSTYLE🧘 で予防しよう!
『健康を維持する』ことを目的とした予防医学。
◇予防医学と代替医療カウンセリング、ピラティスで健康維持◇
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