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わたしのきほん100

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松浦弥太郎さん著書「しごとのきほんくらしのきほん100」を読んで わたしのきほんって何だろう? ふっと気づいたときに書いていったら 自己肯定感が低くて他人軸の母へ 【元】自己肯定…
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#自己肯定感

わたしのきほん6/100

わたしのきほん6/100

【脱】他律
結婚するときに

どんな家庭をつくりたいとか
どんな関係でいたいとかを
話し合う機会があって。

「自律した関係でいたい」

ってパパ氏はわたしに言った。

わたしの母は昔から

「ふなこも食べると思って買ってきた」

と言って何かを買ってきていた。

子どもの頃は何も思わなかった。

むしろ母の優しさだと思っていたから
喜んで食べていた。
ふわふわで白かったり、チーズだったり。

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わたしのきほん3/100

わたしのきほん3/100

わたしが嫌ならそれは嫌なことモヤモヤしたとき
この言葉を唱える。

自己肯定感の低いわたしは

自分が我慢すれば済むんだと思ったり
自分が頑張ればいいんだと思ったり
自分が悪かったんだと思ったり

自分を大切にせず生きてきたけれど
それをやめようと思った。

わたしが嫌ならそれは嫌なこと

モヤモヤしたとき
声に出して言い聞かせる。

わたしには怒る権利がある
わたしにはやらないという権利がある

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