2023年7月17日海の日 父が息を引き取りました✨ ちょうど2ヶ月前の5月に突然 このままだとあと1ヶ月持たないと宣告され そこからちょうど2ヶ月後でした お正月もGWもめっちゃ元気だったのに 本当に突然の宣告に驚き そこからたくさんいろんなことがありました その辺は割愛して 笑 その中で 生と死について 本当にたくさん考えました。 いろんな本を読んだり 人と話したり ググったり 考えていく中で出たひとつの答えが 「生も死も等しく尊い」ということでした 生きて
人間には思考が備わってまして 理性というものが働き 社会生活を日々営んでいます 今まで生きてきた人が築いてきた考え方が 土台となってます🙆♀️ あれが良いとか これは悪いとか こうするべきとか あれをしなくてはいけないとか そんな固定概念が既にある世界に 私たちは生まれてきています🌈 感じたことと思考や価値観が一致することが 1番楽だと思いますが そこの不一致が 悩みや苦悩を引き起こす原因のひとつかなと 思います どうやったら一致していくのか？ それは たぶん 笑
エクボ推しです♡それだけ 笑 もし明日の朝、目覚めないとしたら あなたのこれからの行動に 変化はありますか？ 残された時間は24時間もありません あなたならどうしますか？ 行動が全く変わらない人って たぶんすごく少ないと思います でもこれは作り話でも、もしもの話でもなく 現実にあるお話です。 そしてそれはいつ起こるか 誰にもわかりません 一番シンプルで最も重要なことは 自分の本当の気持ちに気付き 行動することだと 私は思います♡ 明日の朝、目覚めなくても 今の
「手放し」 と聞いたら何を思い浮かべますか？ 断捨離を思い浮かべたりする方も 多いんじゃないかなと思います 手放し＝断捨離＝捨てる という認識の方もいるのかなと思います✨ 物だけに限らず 人間関係も自ら断ち切る人も多い気がします 私に様々な生きる智慧を教えてくれた恩師は 手放しとは 握っている手を緩めること 決して捨てることではない と教えてくれました🤲 握った手を緩めるということは 緊張を緩めるということ これが手放しの本質なのでは？と 最近思います い
先日東京のど真ん中で ばったり再会した人がいました。 ちょうど3年ぶりで 私は普段は九州、彼女は関東在住みたいで 都内に来たのはかなり久しぶりだったみたい 彼女が私を見つけてくれました✨ 私も彼女の目ですぐにわかりましたが 纏ってるものがかなり変化していたから 声をかけてもらわなかったら 私は分からなかったなーと思う。 彼女とは3年前、舞台で共演し その打ち上げの時に少しお話をしたのですが その時に 私が絶対に誰にも言ってなかったことを、 一生懸命隠していたことを、 ふっ
みなさんは 生まれてきてから今日まで どんなことを習得されましたか？ 食べることも最初は練習して 歩くことや話すこと 自転車に乗れたり料理作れたり 踊れたり、絵を描けたり 成長と共に たくさんのことを知り、学び 練習を重ねて習得されたと思います 「愛する」ということも きっと練習や訓練が必要で 初めから上手に愛するが出来る人は 少ないんじゃないかなって思ってて 「愛」自体は初期搭載で これはもれなくみんな持って生まれてきて 例えば 赤ちゃんの愛の表現は泣くことになり
. ヨガ哲学のお話🧘♀️ . 人間は ひとつの心とひとつの身体を持った ひとりの自分だ！と 自らを認識していますが ヨガ哲学では、そこからもうひとつ 真我、本来の自分があると定義しています✨ 心と身体は相互作用してるから 心や感情が揺さぶられると 身体はそれに反応する、そして逆も然り アーユルヴェーダでは病気は 理知(知性と理性、記憶情報と判断力)の誤り だという言葉があるくらいで そして病気をしたり揺さぶられている状態を 自分だと勘違いしちゃう これが自我と言います
私はよくクラスでは月のお話をします ヨガの先生は月好きだよね〜と言われますが 月が地球や人体や与える影響を知ってしまうと意識せずにはいられなくなります♡ 月は地球の自転を鈍らせる役割を持っています。お母さんが子どもの服の裾を掴むように引っ張り続けているおかげで、地球は傾きを保ち1日が24時間というリズムが保てています♪ もしも月がなくなったら？σ(´・д・｀) 実は今の生活を維持することが出来なくるどころかほとんどの生命体は絶滅すると言われています⚡️ どうなるかとい
今の感じになるまでのあれこれを♡ メキシコ人の母と日本人の間に 長女として生まれました🙋♀️ 父も母もちょっと？愛情表現が歪んでまして 歪みながら育ちました 笑 暴力、過干渉、過保護 家では毎日、目の前で大好きな大人たちが喧嘩して、学校ではスクールカーストや嫌がらせなどもあり、どこにも安らげる場所が無かった子ども時代 明日に希望なんて1ミリもなくて 安心出来る家族がほしいな 早く地球がなくならないかなーって 毎日祈ってました 15歳、摂食障害になりはじめます ひたすら
パーソナルの料金一覧になります🙋♀️ グループレッスンご希望の方は相談しながら決定いたしますのでお問合せください♡ メニューの詳しい説明はこちらをどうぞ💁♀️ ＊Yoga パーソナル＊75分5,000円 パワー系、リラックス系、調整系 ご希望に合わせてポーズを組み合わせていきます ＊Body care パーソナル＊90分8,000円 全身の状態を視ていきます。 生き方は全て身体に表れて、姿勢が生き方を決めていきます。 深めのアプローチが欲しい方はこちら ＊Danc
はじめまして♡ ざっくりと自己紹介します メキシコと日本のmixで Aliceはミドルネームになります♡ 2人の子を持つシングルマザー 現在はヨガの先生やダンスの先生をしながら ダンサー、表現者として活躍の場を増やすべく、日夜レッスン練習に取り組んでおります♡ ＊about yoga class＊ 指導歴 約8年 指導人数 9000人以上 ヨガのレッスンでは解剖学、運動力学はもちろん、ヨガ哲学や武学、シャマニズム、星や月、自然の智慧や量子力学などのエッセンスを混ぜ込みな
