![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/77513823/rectangle_large_type_2_debcf668f6077f05fac4b6525bcd404f.png?width=1200)
#16 重力を利用した姿勢のメカニズム
二本足で筋力を使わず安定して立つには、膝を伸ばし切る必要があると前回お話しました。膝を伸ばし切るにも筋力を使わずに行うのですが、そんなことが可能なのでしょうか?
ポイントは、骨盤の前傾です。
「骨盤前傾」
![](https://assets.st-note.com/img/1651057633118-dG9CVfxIxm.png)
骨盤が前に倒れると、どうなるのでしょうか?
思い出してみましょう。
人間の動き、運動を見る場合は、
1・「筋肉」の動きではなく、「骨」の動きを見る!
2・筋肉の「収縮力」ではなく「張力」で考える! です。
ここから先は
3,152字
/
6画像
¥ 500
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?