リクラス[Re-Class] 公式note

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    リフレクションとは?〜経済産業省が選んだ「人生100年時代の社会人基礎力」の土台となるスキル〜

    みなさんは、リフレクションというスキルが、経済産業省が提唱する「人生100年時代の社会人基礎力」の土台となるスキルとして定義されていることをご存知でしょうか? この記事では、リフレクションとは何か、どういうメリットがあるのかについて解説することで、なぜ国が掲げるほど重要なものとされているのかをお伝えしていきたいと思います。 リフレクションスキルとは?そもそもリフレクション(内省)とは何か。 リフレクションとは、自分の考えや感情、言動や行動について客観的に振り返ること、深く

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      • 「覚悟を決めるしかない」ー誰かのせいにしがちだった自分が、現実を変えるために一歩踏み出したきっかけとは

        現状を変えるきっかけを求めてリクラスに参加——本日はよろしくお願いします!早速ですが、まずリクラスに入会された理由を教えてください。 当時パーソナルジムを開業してから約1年が経過していましたが、業績が思うように伸びず経営者としてどのように日々を過ごせばいいかも手探りで、日々もどかしさを感じていました。「この現状をどうにかしないといけないな」と思っていましたが、どうすれば改善できるかもわかっていませんでした。そんな中リクラスの広告を見つけ、現状を変えるためのきっかけにできるか

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        • 考え方を変えるだけでは人は変われない!ダメダメだった私が誘惑に打ち勝つことができた“真の脱却方法”とは

          きっかけはマイナス思考の改善— 本日はよろしくお願いします!早速ですが簡単に経歴を教えていただけますか? 今は人材紹介の会社でキャリアアドバイザーと営業をしています。7月から夫の転勤に伴って台湾で生活するので、現地でリモートワークをする予定です。 — 台湾での生活に向けて中国語を勉強していると伺ったのですが、リクラスに参加されたのはやはり語学学習の習慣化のためですか? いえ、最初は自分のマイナス思考を直したくて参加しました。元々、人の反応を気にしちゃう性格がコンプレック

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          • 【お知らせ】リクラス3期生<追加募集!>

            リクラスでは2022年7月スタートのマイプロ会員を追加募集いたします。 下記をご確認いただき、ご興味をお持ちいただける方はぜひ、無料説明会にご参加ください! マイプロジェクトプランとは?リクラスのマイプロジェクトプランは、3ヶ月間で実現したい目標を掲げて、3〜4人でチームをつくり、お互いに刺激し応援し合いながら達成を目指すプランです。 具体的には下記のサービス内容が含まれています。 目標設定ワークショップへの参加 キックオフミーティングへの参加 グループリフレクション

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              • 考え方を変えるだけでは人は変われない!ダメダメだった私が誘惑に打ち勝つことができた“真の脱却方法”とは

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                • 【お知らせ】リクラス3期生<追加募集!>

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                  • どん底体験でわかった人生の充実感を生み出す3つの要素【運営者インタビュー】

                    玉川大樹 株式会社D-Activation 代表取締役社長 2013年、同志社大学を卒業後、スマートフォンゲーム会社にて海外拠点の立ち上げやゲームディレクターを経験。その後、人事配属となり、採用や人材育成などを担い、新卒3年目にして採用責任者を務める。 2017年には、株式会社D-Activationを創業。人事向け研修「HR Training Camp」を立ち上げ、600名以上に採用業務のいろはを教えるなど、1000名以上のキャリア支援を行う。 現在は「自分の人生に熱狂する

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                    • 自信が持てず”平凡でつまらない”と思っていた私が、納得できるキャリアを見出すまでの軌跡【ユーザーインタビュー】

                      自信をつけるための、「一番」と「比較」— 今日はよろしく願いします。まずは早速ですがふるちゃんさんのこれまでの経歴を教えてください! こちらこそよろしくお願いします。新卒で不動産系のベンチャー会社に就職して最初は営業としてキャリアを積んでいましたが、今は新卒の採用担当としてキャリアを歩んでいます。 — どうして人事にキャリアチェンジしようと思ったのですか? 会社の人たちが自分らしくいられて、やりたいと思うことにチャレンジし続られるような組織にしたいと思い、人事を志願しま

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                      • 【3名限定!無料招待】2022年の後半戦をスタート!"人生の輪で描く"目標設定ワークショップ

                        6月19日(日)9:00〜12:00にて、2022年の下半期の目標を設定する目標設定ワークショップを開催します。 リフレクションの第一人者である熊平氏のアドバイスやプロコーチの監修を受け開発された実績あるワークショップになります。 リクラス会員向けに提供しているコンテンツですが、今回は「社会人」の皆さまを対象に本イベントに無料でご招待したいと考えております。 2022年を最高の形で終えられるよう、自分らしい下半期の目標を立ててみませんか? こんな働く方におすすめ 仕事の

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                        • コーチングとは何かを受ける側の目線で解説してみた

                          コーチングとは?コーチングとは、対話を通して対象者の目標達成に向けた支援を行うコミュニケーション手法の一つです。 受け手の視点で言い換えれば、「自分の中のモヤモヤを、対話(問いかけ/自分の回答)を通じて言語化し、理想からのギャップを認識し、目標達成に向けて進めていく手法」と言い換えることができます。 コーチングを通してコーチ(コーチングをする人)はクライアント(コーチングを受ける人)に対して、対話を通じて以下のような効果をもたらします。 ・現状を整理し、モヤモヤの正体を明

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                          • 大切な人を大切に想うための私の感情”予防”法【ユーザーインタビュー】

                            自己否定しがちだった私を変えてくれた「内省」と「クラスメイト」— 普段、クラスメイトのこはっちゃんに改まってインタビューなんて少し緊張しますが、よろしくお願いします! 私も緊張しますがこちらこそよろしくお願いします! — リクラスでは、ご自身の仕事の話をよくしている印象ですが、参加しようと思ったきっかけも仕事が影響しているのですか? そうですね。当時、入社3年目になるタイミングでこれからどうなっていきたいか考えていたときに、自分の感情に振り回されて成果が出ていないことに

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                            • 二度と失敗を繰り返さない!習慣作りで挫折しないための取り組みとは【ユーザーインタビュー】

                              習慣化を阻む「イレギュラー」と「モチベーションの波」— 今日はよろしくお願いします!たかさんは習慣化に挑戦したものの一度挫折してしまったと聞きました。そもそもどうして習慣化を始めようと思ったのですか? 自分を変えたいという気持ちを強く持つようになったためです。当時は仕事は頑張っていたんですがプライベートではダラダラ過ごす日も多く、このままではいけないなという漠然とした不安感がありました。仕事の方でもマネージャーに昇進するなど順調にキャリアを歩んでいたものの、部署異動を機に新

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                              • 決断を迫られる立場だからこその苦悩と”ミクロとマクロ”で導き出した解決策【ユーザーインタビュー】

                                開業という大きな挑戦で、自分の軸を見失わない2つの視点— 本日はよろしくおねがいします!ケインさんは現在開業医ということですが、開業を選択した経緯を教えていただけますか? 研修医期間中の出来事がきっかけですね。当時、医者としてどうしていきたいかを考えていたんですが、病気が治っても誰も面倒を見れなかったり、通院を続けることが難しいという理由で家に帰れず長く入院している高齢者の方をみて、医療の役割ってなんだろうと考えるようになったんです。 色々と調べたり、様々な科で研修を受け

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                                • 全ての人が自分の人生を前に進めるように。理想の自分に近づくための”第三者”の存在とは【コーチインタビュー】

                                  感情に振り回されていた自分から脱却するための「内省」と「対話」— 本日はよろしくお願いします。早速ですがこれまでの経歴を教えてください。 大学まで関西で過ごしていたのですが、新卒でHRtech系の会社に入社したのを機に上京しました。会社では、新卒採用を中心に幅広い業務に関わらせてもらい、今は自社サービスの事業企画担当として働いています。 — 大地さんは現在コーチとしても活動していると聞きました。どんな過程を経てコーチになったのか教えていただけないでしょうか? まずはコー

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                                  • 鍵は完璧主義からの脱却!文章を書くのが苦手な私がブログを続けるようになった秘訣【ユーザーインタビュー】

                                    やりたいことはあるけど、取り組むのに億劫さを感じてしまう。そんな経験はありませんか? 今回は習慣化にハードルを感じ最初はなかなか取り組めなかったものの、自分を見つめ直し工夫することで、苦手なことも習慣化できるようになった「ぐすくさん」のインタビュー記事です。習慣化して取り組めないときに、どう試行錯誤すれば良いかなどをお伺いしました。 やると決めたものの一度は挫折 ーまず簡単に、現在のお仕事内容について教えてください。 フリーランスでwebデザインやブログの運営をしています

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                                    • 上手くいかないこと続きの私が、人生を見つめ直す中で見つけた本当に取り組むべきもの【ユーザーインタビュー】

                                      想いを持って目標に取り組むも、前に進まない日々 — まず簡単に、現在のお仕事内容について教えてください。 インターナショナルスクールで未就園児から中学生に対して、英会話を教えています。また、夫がオンライン英会話スクールを主宰しているので、副業としてそのお手伝いもしています。 勤務先のインターナショナルスクールで、新しく始めたいと考えているプロジェクトを推進するために参加を決めました。具体的には、スクールに通っている小学生向けにオンライン版の英検対策コースを作りたいと思って

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