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コーチ寄稿記事

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「リクラス」で活躍されているコーチの方々に寄稿してもらった記事をまとめています。
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記事一覧

リフレクションとは?〜経済産業省が選んだ「人生100年時代の社会人基礎力」の土台となるスキル〜

みなさんは、リフレクションというスキルが、経済産業省が提唱する「人生100年時代の社会人基礎力」の土台となるスキルとして定義されていることをご存知でしょうか? この記事では、リフレクションとは何か、どういうメリットがあるのかについて解説することで、なぜ国が掲げるほど重要なものとされているのかをお伝えしていきたいと思います。 リフレクションスキルとは?そもそもリフレクション(内省)とは何か。 リフレクションとは、自分の考えや感情、言動や行動について客観的に振り返ること、深く

コーチングとは何かを受ける側の目線で解説してみた

コーチングとは?コーチングとは、対話を通して対象者の目標達成に向けた支援を行うコミュニケーション手法の一つです。 受け手の視点で言い換えれば、「自分の中のモヤモヤを、対話(問いかけ/自分の回答)を通じて言語化し、理想からのギャップを認識し、目標達成に向けて進めていく手法」と言い換えることができます。 コーチングを通してコーチ(コーチングをする人)はクライアント(コーチングを受ける人)に対して、対話を通じて以下のような効果をもたらします。 ・現状を整理し、モヤモヤの正体を明