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これさえ意識すれば痩せて美しくなれる。ダイエット中、食事のときに気をつける習慣7選。②
食べるものだけではなく どうやって食べるか。
実際にやってみたらいつもより食べる量おさえられた!\♡︎/︎
— 𝓝𝐚𝐜𝐨 (@OeO_o1) April 16, 2020
食べるものよりもどうやって食べるかも影響してくるんだな…🤔 https://t.co/o5LOoXU4rP
こんにちは、りこです。
今回は「痩せてさらにきれいに食事ができる方法」第2部です。
かなり方法論となってしまっている部分はあるけど、きっと役に立つことと思います。
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2,242字
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