鉄分は葉酸と同じく妊婦さんに必要な栄養素です！

妊婦さんと鉄分

妊娠中、「葉酸」を摂取することが大切なのは多くの妊婦さんが認識していることですが、それと同時に意識したいのが「鉄分」の摂取。

妊婦さんの心と体のケアをサポートする役割として、関西の産院を中心にご活躍中のマタニティエステ協会理事 ：谷 真紀(たに まき)さんに妊娠中に鉄分を摂取することの重要性についてお聞きしました。

谷さんは、これまで15000人以上の妊婦さんのケアを経験し、妊婦さんの悩みを聞くカウンセラーの役割としても産院の医師や看護師、栄養士の方々から厚い信頼を得ており、妊婦さんの栄養面についても幅広い知識を有しています。

“ 妊娠中は胎児に栄養や酸素を送る為、より多くの血液、鉄分が必要になります。特に妊娠初期は、胎児の臓器を作る為に母体はどんどん鉄を消費します。また、母乳は血液を原料に体内で合成するため、出産後も大量の鉄分を消費しているんです。 快適な妊娠・出産ライフを送るためにも葉酸だけでなく鉄や亜鉛、その働きをサポートするビタミンB12が必要です。食生活を見直して鉄分を摂取すると効果が出るのに最低1～2ヶ月かかると言われていますが、毎日意識して鉄分を摂ることにより、改善されます。鉄分は毎日使われるので毎日補う必要があります。しかし、わかっていても、なかなか難しいもの。そんな時に役立つのが、鉄分入りのおやつ。間食も栄養補給のチャンスになります！”

自分自身の健康や美容の為に、そしてお腹の赤ちゃんやお子様の健やかな成長の為にも、鉄分を積極的に摂取したいですね。

＜参考情報＞ 妊娠・授乳期に必要な栄養素

※数値は1日あたりの必要量、推奨量または目標量
※鉄分は月経なしの場合
厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より

今、妊婦さんに売れているベビーチーズはこれ！

QBBベビーチーズでは、普段の食事で手軽に栄養が補える「おいしく健康プラスベビーチーズ」というシリーズが特に多くのお客様からご好評をいただいております。

■「おいしく健康プラスベビーチーズ」

この「おいしく健康プラスベビーチーズ」ですが、画像左から、鉄分+葉酸、タンパク質+コラーゲンペプチド、カルシウム+ビタミンD、と現在３つの種類が発売されており、赤ちゃんの離乳食や成長期のお子様の栄養補給、毎日の美容サポートからお年寄りの食事サポートまで、あらゆるシーンでたくさんのお客様に親しまれております。

この中で、特に妊婦さんによく売れているのがこちらのベビーチーズ。最近では一部の産院でも「妊婦さんの手軽な栄養補給」としておすすめいただいており、たくさんの妊婦さんに知っていただくきっかけになっています。

【 おいしく健康プラスベビーチーズ　チーズDE鉄分 】
1個（標準15g）で1日の鉄分所要量（6.8 mg）、葉酸所要量（240 μg）の1／4が摂取できます。㊟栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2,200Kcal）に占める割合。

QBBスタッフの間では　”鉄分ベビー" という愛称で親しまれているこのベビーチーズ。この「妊婦さんを応援するnote」をはじめてからも、「妊娠中このチーズにとてもお世話になりました」などと嬉しいお客様の声をよくいただくようになったのですが、

” おやつ感覚で栄養補給できて嬉しい！"

"味はシンプルなプレーン味で、家族みんなで食べられる！”

”葉酸と鉄分が一緒に摂れる！”

“ つわり中でもこれなら食べられた！”

など、日常での手軽な栄養補給やつわり時の食事サポートとして利用されているお客様が多いようで、このような感想をメールやTwitterのつぶやきなどで拝見させていただいた時は、スタッフとしてとても嬉しい気持ちになります♪ご愛食いただいている皆様、どうもありがとうございます！

”鉄分ベビー” 誕生秘話

この "鉄分ベビー”、「葉酸」も一緒に補えるというのが特徴なのですが、よくお客様から「このチーズは妊婦さんのために開発されたのですか？」というご質問をいただきます。

たしかに、「葉酸」と聞くと妊婦さんに必要な栄養素のイメージが強いかもしれませんが、こちらの "鉄分ベビー" は 2005年にQBBが女性の鉄分不足の課題に着目し、誕生したという経緯があります。

今や「ミロ活」で注目を浴びた「鉄分不足の課題」ですが、もう15年以上も前から私たちはこの課題に目をつけていたんです…！！

⬇︎ 鉄分ベビー誕生時、当時のなつかしいカタログです。

この頃は葉酸はまだ入っていませんでしたが、2016年にリニューアルを行うにあたり、当時栄養素として注目されていた葉酸をプラスすることで、女性にとってさらに嬉しい商品になると考えて製品化しました。

そのようにして生まれた”鉄分ベビー”は今年で16年を迎えるベストセラー。

不安の多い妊娠期ですが、少しでもベビーチーズが皆様の栄養サポートのお役に立て、毎日の食事を楽しんでいただけたら光栄です！これからも、たくさんの妊婦さんに「鉄分ベビー」を知っていただけますように！

⭐️6月第一日曜日を、ベイビーチーズの日にします⭐️

「もっと妊婦さんの声を聞き、少しでもその声に寄り添うことから始めたい」​そんな想いから6月第一日曜日「ベビーチーズの日」を「ベイビーチーズの日」にしました！

＼ みなさんのリアルな声をお聞かせください ／