あけましておめでとうございます！ すっかり久しぶりの更新になってしまいました、くろ太です。 本来ならこの時期はマラソンシーズン真っ盛りですが、今年もコロナ禍によ…
こんにちは、くろ太です！ 本日は、トレーニングにおける継続と変化についての話をしたいと思います。 マラソンに限らず、日々様々なトレーニングに取り組まれてる方は多…
こんにちは！くろ太です！ 先日のnoteにて、早朝絶景ラン さった峠編をお伝えしました。 本日は、皆さんにも知って頂きたい、早朝ランの3つの絶大なメリットをご紹介致し…
こんにちは！くろ太です！ 本日は、前回のnoteにも記載した、早朝絶景ランコースを紹介致します。 今回のコースは、静岡県静岡市、さった峠です！ さった峠は、歌川広重…
初めまして！くろ太と申します！ ランナーの方々にとっては、今年は目標にしてたマラソン大会が中止になったり、苦しい思いをされていると思います。 私は、昨年初フル…
くろ太
2021年1月10日 18:48
あけましておめでとうございます！すっかり久しぶりの更新になってしまいました、くろ太です。本来ならこの時期はマラソンシーズン真っ盛りですが、今年もコロナ禍により中止が相次いでいます。ただでさえ寒い季節、私も中々走りにいくモチベーションが上がりにくくなってしまっています。そこで、何か目的を設定しようと考えていたところ、私の在住している静岡県西部地区にも、本場四国八十八箇所には及びませんが、
2020年7月12日 15:58
こんにちは、くろ太です！本日は、トレーニングにおける継続と変化についての話をしたいと思います。マラソンに限らず、日々様々なトレーニングに取り組まれてる方は多くいらっしゃると思います。会社での勤務や、学校での授業など、様々な用事の合間を縫ってトレーニングを継続することは、とても難しく、価値のあることです。マラソンであれば、4時間切りのため、「毎日仕事終わりに10キロ走る」などの具体的
2020年6月19日 19:47
こんにちは！くろ太です！先日のnoteにて、早朝絶景ラン さった峠編をお伝えしました。本日は、皆さんにも知って頂きたい、早朝ランの3つの絶大なメリットをご紹介致します！1 気温が上がる前にトレーニング出来る1つめのメリットは、涼しいうちにトレーニング出来るという点で、特に今後の夏場には大きなメリットと言えます！早朝というのは、1日の中で最も気温の低い時間帯です。天気予報では、最高気温
2020年6月15日 22:04
こんにちは！くろ太です！本日は、前回のnoteにも記載した、早朝絶景ランコースを紹介致します。今回のコースは、静岡県静岡市、さった峠です！さった峠は、歌川広重の名画、「東海道五十三次」に描かれた富士山と駿河湾を見渡せる景勝地として有名です。現在は、東海道本線、東名高速、国道1号を一望出来るスポットとなっており、県外からも多くの観光客が訪れる人気スポットとなっております。https:/
2020年6月14日 18:29
初めまして！くろ太と申します！ランナーの方々にとっては、今年は目標にしてたマラソン大会が中止になったり、苦しい思いをされていると思います。私は、昨年初フルマラソンに挑戦し、掛川新茶マラソン 4時間3分袋井クラウンメロンマラソン 3時間51分の成績で、今年はサブ3.5を目指して日々トレーニングに励んでおりました。その中で、コロナの影響で掛川新茶マラソンが中止になり、またラ
