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【実録】技術を身につけるまでやってきたこと４選

こんにちは！肩です。回復期で3年、スポーツ整形で6年勤務した後に、自費整体で働いています。技術が全てではないですが、技術向上に全リソースを割いた時期がありました。具体的には病院の壊す予定のオンボロ寮を交渉して住まわせてもらう（徒歩３分）病院でずっと勉強するから冷蔵庫・洗濯機無ししかも、この時新婚ホヤホヤでした笑この時の、修行僧のような生活があったから今があるとは1mmも思いません。それ以外の、今回紹介する４つをやれば技術向上していたと思います。

『死』から気づく自分らしく生きるために大切な３つの質問

あなたは自分の将来の働き方や生き方に悩んだりしていませんか？？人生100年時代と言われる現代。医療界はスローペースですが、世間的には働き方の多様化が進んでいます。昔に比べてやる気さえあればノマドやテレワークなど、自由な働き方が可能な時代となりました。ただ、その一方で多様化や自由な働き方の選択肢が増える分、迷いが生じていませんか？？自分も自費分野にいる身ですが、自由というのは案外大変です。自分で自分を律し、時には責任を持って何かを選択し、決めるという能力が必

「医学モデル」と「社会モデル」と「ICF」

どーも、どーもです。オリンピック開催について種々の意見を聞きますが、やはり選手の気持ちを考えると「開催できてよかったね！」と思うし、ずっと目標にして努力を積み上げてきた人が「金メダル」をとった表情を見るとこっちまで泣けてきたりしちゃいます。ちなみに私はバスケ3x3男子のアイラ・ブラウン選手の二の腕に憧れて腕立て伏せを始めました！！！そしたらちょっと痛めましたwww さて、本日のテーマは「医学モデル」と「社会モデル」と「ICF」です。 ICFの前に「医学モデル」

整形外科テストにおける「固定」の重要性

火曜日ライターの松井です！昨日の吉田さんの記事は読まれましたか？これ、めちゃくちゃ大事なことだなと共感しまして、「固定点を作る」という点で考えてみると、普段の評価をする際でも、固定点を作る場合と作らない場合で比べるのが重要だと感じています。整形外科テストでも、・SLRテスト・パトリックテスト・Neerインピンジメントテストなどなど、色々あります。ただそれらのテストを行うだけでも評価にはなりますが、固定点を作る場合と作らない場合それぞれで評価すると、

ピラティスと筋トレマシンの圧倒的な違い「体の中の固定点」

どうもです！さてみなさんトレーニングしてますか？僕はピラティスはほぼ毎日。筋トレは週２でやっています。ここで問題です。ピラティスと筋トレの違いはなんでしょうか？まるで違います。その辺りを解説していきます。これを理解すると運動指導がめちゃ上手くなりますし、使い分けができます。ではいきます。ベンチプレス100kgあげる人でもできないピラティスエクササイズということがよくよくあります。いやむしろ多いです。スポーツはしないけど、筋トレだけし

【最終章】パフォーマンスを構築するための５つのフィジカルコンディション

おはようございます！イクサポです！！記事の前に1つお知らせです！！今回ご縁があり、若手トレーナー向けにオンラインセミナーや学習プラットフォームを提供する団体であるNEXUSさんからご依頼を受け、セミナー講師を務めさせて頂くことになりました。 3部構成になりますが、全体のテーマとしては『育成年代』です！もし育成年代に関わるトレーナーやセラピストの方でご興味ありましたらお申し込み頂けたら幸いです！(イクサポ or NEXUSのDMにて受付中) さて本日は、最終章で

【動画アリ】SLRからわかること３つと評価５選

こんにちは。肩です。来週は新規出店予定の福岡に物件を探しに来ます。こんな時期なので、博多の夜は満喫せず、物件だけ見て帰ります。地の利がない、地方での新規出店は今回が初なので、いろんな仮説を立てて動いていますが、店舗を出して答え合わせができたらまた共有しようと思います。今回は臨床でよく評価することがあるSLRについてです。 SLRを評価することで、皆さんはどんな情報が得られますか？単純にハムストリングスが硬い→ストレッチしよう！ってなってませんか？僕が

「疲れているからデイサービス休みたい」というケースに向き合ってみる。

おはようございます。金曜日ライターのよしもとです。今日は東京オリンピックの開会式ですね。そしてブルーインパルスが飛行する日ですね。７年前のオリンピックが東京で開催させるということがわかった当時大学生だった私は、ふと「その頃には結婚して子供がいて３人で会場に行ったりするんだろうな〜」と妄想しておりましたが、当時の妄想とは180°違う生活を送っていることに、本日改めて気付かされたヨシモトです。 #週３でお酒飲んでるとは思いませんでした。 #元彼の結婚報告を前夜に聞くとは思

「検査結果」と「評価結果」って違うんやない？

どーも、あんどぅです。オリンピックが始まりましたね！コロナ禍でのオリンピック開催に関して、いろいろな意見がありますがTVで選手の努力とかを目の当たりにしてしまうと、やはり応援したくなってしまうのですよね。それが人情ってやつでしょうか、、、さて、本日のテーマは「検査と評価」です。僕は学生の頃は「評価」または「エバリュエーション」といっていたのですが、看護師さんは「アセスメント」ということが多く、訪問看護ステーション所属の私としては「アセスメント」ということが多いで

原因がない痛みは気持ちの問題なのか？

火曜日ライターの松井です！皆さんは臨床でのこんな経験や悩みありませんか？・痛みのきっかけとなるようなエピソードがないのに、強く痛みを訴える・何か月もリハビリしているが、中々痛みの改善がない・痛みに対して強く固執しており、思うようにリハビリを進められない僕は普段、老健でデイケアに従事していますが、器質的要因では説明しにくいような痛みを訴える方も多くおられます。デイケアに通われる方の多くは直近に外傷など、特別痛みのきっかけとなるようなエピソードがないことが多く

手のインソールとeSports（スペシャルライター山住）

本日はスペシャルライターの山住さんです！どうぞ↓ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、physio365ではもう4回位登場している東京医科大学茨城医療センター所属、理学療法士のまろんです。前回までは真面目な臨床のnoteを執筆させていただきましたが、今回は少し路線を変えて話をします。それは手のインソールについて！それもeSports専用の！「手のインソール？なんじゃそりゃ！？しかも何でeSports？」と思った方。少し私自身の話からさせて下

【動画で学ぶ】運動スキル習得のためのコーディネーションの体系化と実践

おはようございます！イクサポです！！前回まで、オランダでまとめられた子供の運動スキルの体型的な教育モデルであるThe Athletic Skills Model（以下：ASM）についてまとめてきました。特に重要な基本動作であるBasic Movement Skill (以下：BSM)に関しては、基本概念からトレーニングの構成の仕方も含めてまとめました！まだ読んでいない方は、ぜひご覧くださいね＾＾またこちらの記事を読んでもらうと、コーディネーションの基本的な内

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無料セミナー「あんどぅ流キャリア構築術」

どーも、あんどぅです。本日はphysio365購読者限定の無料セミナーのご案内です！ 7/31（土曜）　２１：００～２１：５０あんどぅ流キャリア構築術　〜自分の適性を知り、理学療法士を知る〜内容は安藤流のキャリア構築についてです。キャリア構築ってあまり凄すぎる人の経験談ってついていけないんですよねｗだから、、、私くらいがちょうど良くないですか？w ってことで、私（あんどぅ）が何を考え、何を思い、どう行動して、どんなキャリアを思い描いているか、、、

【動画５本アリ】腰痛に対するエクササイズ5選

こんにちは！肩です！腰痛の患者が来た時にベッドでずっとマッサージして終わってませんか？私は筋膜に対する施術を行っているのですが、決して施術だけして終わることはしていません。必ずエクササイズと生活指導まで行います。でもエクササイズは種類が多く、複雑なエクササイズを指導すると、なかなか自主トレーニングとして定着しないことが多いです。あなたも臨床で同じ悩みを持ってないですか？私も昔は難しいエクササイズばかり指導していて、患者が全然やってくれなかったこともあり