#ピラティス
Pilatesとは？ ー２０年以上の指導経験を基に信じるものー
【注】同じ筆者です。コピーではありません。
（今回、だいぶ書き変えしてます）
https://www.a-core.net/portfolio/whatispilates/
数年前まで
よく、「初めまして」のシュチュエーションで、
「お仕事は何をしていますか？」
「ピラティスのインストラクターをしています」
「え？？ティラミス？」
。。。
ってことが、かなり多くありました。
ここ最
日本人と欧米人の骨格は絶対違う！。。。と思う。
日本人と欧米人の骨格は絶対違う！。。。って思う。
じゃぁ、どう違うのか。。。と問われても、色々調べているけれど、
言い切れない。。。
学術的・医学的な論文など調べきれていない。
でも誰もが、街で見かける海外の方と自分の身体の違いを感じたことはあると思うし、俳優さんでもアイドル・スターでも、アスリートでも。。。
やはり民族的違いによる骨格差・体格の違いって絶対ある。
数年前に、はっと気がついたこと
身体が吸収するダメージ
昨日、階段から落ちた。
家の最寄駅の階段を降りきろうとした時。。。
一瞬、
足首が うわっって角度に向いたなぁって思いながら、
身体は宙に浮いて、
気がついたら、地面に膝突いて降りていた。
あ。。。落ちたって思った瞬間、
身体をすごいスピードでスキャンするらしい。
落ちた格好のまま、
痛みの強さや関節が向いてしまっている方向を確かめて、
大丈夫？…って冷静に自分の身体に問いかけながら立ち上が