#身体
Pilatesとは？ ー２０年以上の指導経験を基に信じるものー
【注】同じ筆者です。コピーではありません。
（今回、だいぶ書き変えしてます）
https://www.a-core.net/portfolio/whatispilates/
数年前まで
よく、「初めまして」のシュチュエーションで、
「お仕事は何をしていますか？」
「ピラティスのインストラクターをしています」
「え？？ティラミス？」
。。。
ってことが、かなり多くありました。
ここ最
身体が吸収するダメージ
昨日、階段から落ちた。
家の最寄駅の階段を降りきろうとした時。。。
一瞬、
足首が うわっって角度に向いたなぁって思いながら、
身体は宙に浮いて、
気がついたら、地面に膝突いて降りていた。
あ。。。落ちたって思った瞬間、
身体をすごいスピードでスキャンするらしい。
落ちた格好のまま、
痛みの強さや関節が向いてしまっている方向を確かめて、
大丈夫？…って冷静に自分の身体に問いかけながら立ち上が