Pono #2　肩こり②

僧帽筋とは？
今回は、前回の投稿でもちらっと出てきた「僧帽筋」のお話です！
僧帽筋（そうぼうきん）を知ることで肩こりとは実際何んなのか、
具体的には何を示しているのかと理解できるようになれると思いますので、
ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです
よろしくお願いいたします♪

本態性肩こりの視点から
そもそも肩こりとはどこの筋肉が硬くなりやすいのでしょうか？

それは主にこの３つの筋肉になります