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なりたい姿を物語調にしてみる
こんにちは、行動イノベーションコーチのざっきーです。
行動イノベーションコーチングでは、クライアントの方に行きたい未来に指を指して実現に向けて行動のスイッチを押すお手伝いをします。
しかし、自分は行きたい未来、なりたい姿と言われても、どうしても現実がチラついてワクワクしてこないという経験をしてきました。
そこで考えたのがなりたい姿になるまでの自分を物語調にとらえてみる方法です。
自分は少年
面倒くさいをどう置き換えるか
こんにちは。行動イノベーションコーチのざっきーです。
自分は疲れてくると何もかもが面倒くさいと感じて動画や漫画をだらだらと見てしまう傾向があります。
ある意味、面倒くさいとなったら休めのシグナルなのかもしれませんが、本当にやりたいことを形にするにはそうであっても行動が必要になることもあります。
折り合いをつけて無理しすぎないのは大切ですが、面倒くさいを感じたら、本当はどうしたいか問いかけるチ