見出し画像

本の学び#11「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」

いつも記事をお読みいただきありがとうございます。
書籍紹介と書籍から学んだ内容の共有になります。
お役に立てれば幸いです♪



【本日の書籍】


ジュリア・キャメロン著「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」(2001・サンマーク出版)

【ポイント(私が得たこと)】

◆本書の内容

本書に書かれている12週の課題を行って、

創造的な自分を取り戻す

これが、本書の内容です。

1週目:安心感を取り戻す
2週目:アイデンティティを取り戻す
3週目:パワーの感覚を取り戻す
4週目:本来の自分を取り戻す
5週目:できるという感覚を取り戻す
6週目:豊かさの感覚を取り戻す
7週目:つながりの感覚を取り戻す
8週目:芯の強さを取り戻す
9週目:思いやりの心を取り戻す
10週目:守られているという感覚を取り戻す
11週目:自立の感覚を取り戻す
12週目:信じる心を取り戻す

◆基本ツール

基本的な方法は次の2つがあります。

〇モーニング・ページ
3ページほどの手書きの文章であり、意識の流れをありのままつづったもの

モーニング・ページはただ手を動かし、心に浮かんでくるものを
そのまま書きとめることをめざしている。
卑劣なこと、愚かなこと、ばかげたこと、奇妙なこと、
どんなことでもかまわない。

〇アーティスト・デート

アーティスト・デートとは、あなた自身の創造的な心を育むために
特別に確保される、週二時間ほどの時間のかたまりである。

すなわち、週に2時間の時間をとって、自分自身が1週間で感じたこと、洞察したこと、インスピレーションを考えるということです。

「ずっと やりたかったことを、やりなさい」

これを実現するための2週間近くのワーク

1度やってみませんか?

本書が気になった方は↓から


おわりに


最後までお読みいただきありがとうございます。

読書記事が気に入りましたら、フォローお願いいたします。

また、下記のように業務を行っていますので、興味ありましたらご確認ください。

税理士法人ぷらす:https://plus.gr.jp/ 
キンドル出版:https://amzn.to/48uARDX
税理士ハック(ライン公式アカウント):https://lin.ee/7L1GcfF
税理士コンサルティング:https://www.plus-partners.biz/


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?