「未来の自分」に相談してみたら、耳が痛いことを言われました……！
「このままの状態が続くのはイヤなんだけど、でも、何をどうしたいのか分からない……」、そんな「もやもや・ぐるぐる状態」から抜け出したい時、「未来の自分」に聞いてみると、ヒントがもらえるかもしれないんです♪
こんにちは！「“なりたい未来”は自分で創る♪」、
「クリエイト・ライフ・ラボ」の宇野です。
「いまのままでいいとは思わないけど、でも、だからと言って、具体的に何をどうすればいいんだろう……」
そんな風に「もや・ぐる」してしまう時ってありませんか？？？
私もかつては、しょっちゅう「もや・ぐる」して、その度に、「星の動き」をチェックしたり、カードを引いてみたりしていました💦
そういうことをするのもいいとは思いますが、いまの私が当時の私に何か言うとしたら、
「“未来の自分”に聞いてみるといいよ」
と、アドバイスをしますね♪
そんなワケで、今回は、「もや・ぐる」した時におすすめの「“未来の自分”に聞いてみる」という方法について、シェアをしたいと思います。
「未来の自分」に聞いてみる方法とは？？？
「“未来の自分”に聞くって何！？！？ 難しそう……」と、思うかもしれませんが、やり方はめっちゃシンプルです。
結論から言っちゃいますと、
「“未来の自分”に質問してみればいい」
ってことなんです！！！
「コーチング」のワークにも、
「すべてが思い通りになった“未来の自分”が、いまの自分にアドバイスをするなら、何を伝えるか？」
といった「問い」を立てて、それに対して思ったことを答えるといったものがあります（他にも、「未来の自分」になって「手紙」を書く「ワーク」とかもあります）。
「未来の自分」は、「もや・ぐる状態」を抜け出して、「なりたい未来」を実現した自分なワケですから、「“もや・ぐる状態”を抜け出すヒント」を知っているはずですよね！
なので、どんどん、遠慮なく聞いてみると、いろいろ答えが出てくるはずです♪
ちなみに、「ひとりだと、うまくできないな……」という人は、コチラの動画とか利用してみるといいかもです。
↓ ↓ ↓
この動画は、「誘導瞑想」の動画ですが、誘導してもらえるので、「ひとりで書き出すとか、難しいな……」という人は、こういった動画を見てから、イメージしたことを書き出すという方法でもいいと思います！
ちなみに、
私も「未来の自分」に聞いてみました！
私も、最近、「ちょっとどうしようかなぁ……」と思うことがあったので、この動画を見ながら、「未来の自分」とコミュニケーションを取ってみました。
その時、私がイメージした「未来の自分」は、白を基調とした部屋で、ヨガマットの上で瞑想をしているところで（多分、海外。日本って感じではなかった。ハワイ島かな？？？）。
私が「もや・ぐる」していることについて、「どうしたらいいか？」と聞いてみたら、
「“周波数”が定着するまでの間は、ブレたりしないで、そのことにフォーカスし続けること。Focus on！」
といったメッセージをもらいました。
たしかに、その時の私は、ちょっと新しくはじめたことについて、イマイチ手応えが感じられず、「どうしたらいいのかな？」「もっと、こうした方がいいのかな？」と、あれこれ試行錯誤していたところだったんですよね。
でも、そうやって、意識をあちこちに向けたことで、「“周波数”が定まらない＝具現化しない」ということになっていたっていう……😅
だから、「ある一定の期間（“周波数”が定まるまで）は、そのことに“Focus on！”しなさい」と、「未来の自分」は教えてくれたってことです。
ちょ～っと耳が痛かったですが、素直に、「はい、気をつけます」って気持ちになりました😅
ということで、今回は「もや・ぐる」した時のヒントとして、
「“未来の自分”に聞いてみよう！」
というお話をシェアさせていただきましたが、いかがでしたでしょうか？？？
ちなみに、今回紹介した「誘導瞑想」をしたあとに、「未来を加速させるサポートをしてくれる香り」を引いてみたところ、「ジュニパーベリー」が出まして。
「ジュニパーベリー」を嗅いだ瞬間、香りが喉を直撃しまして、めっちゃ、むせたんですよね！！！
こうやって、「喉が反応」する時って、
「言いたいことをガマンしている」「言いたいのに言えないことがある」「本音を語っていない」
みたいに、何かしら「溜め込んでいる」時だったりするんです。
で、香りをリーディングしてみたところ、
「コンフォートゾーンを出てみよう」
といったフレーズが浮かんできたんです。
「コンフォートゾーンを出る」って、すっごく勇気がいることだと思うんです。
「安心・安全でいられる“場”」から「一歩外に出る」ワケですから、そりゃあ、めちゃめちゃ怖いですよね！！！
そこを、「エイッ！」と一歩踏み出そうと思ったら、いろいろ「抱えたまま」だと、重たいし、しんどいワケですよ。
だから、まずは「溜め込んでいるもの」を手放して、身軽になった上で、「一歩踏み出す」ってしてみたら？？？ —— そんなことを「ジュニパーベリー」の香りは伝えているのかなぁ～って、今回、リーディングをしてみて感じました✨
あなたが、「溜め込んでいるもの」、何ですか？？？
まずは、紙やノートに書き出してみて下さい（その時、「ジュニパーベリー」の香りを嗅ぎながら、書き出すといいですよ～）！！！
「ジュニパーベリー」の力を借りて、手放そう♪
そんなワケで、最後までお読みいただき、ありがとうございました！
また、気が向いた時にゆる～っと更新しますね✨
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