体調管理が大事です。

こんにちは。チキン系フリーママライバーのひよこ🐥ぴよ。よろしくお願いします。

今日はやたらと疲労感が強くて、やる気スイッチの修理が必要なほどです。

主な症状は

• 頭いたい

• 目がショボイ

• 目がかゆい

• 鼻水鼻づまり

• 喉いたい

• 息苦しい

• 拍動が身体を揺らす感覚

• 手が震える

• 腕が筋肉痛

• 足がつりそう

• 腰が痛い

• 眠い

• お腹がスッキリしない。

• 肩がこってる

等々。どうしたもんでしょう？

原因はキッズの癇癪対応におけるストレスと、花粉症と、寒暖差による不調かと思われます。

こんな調子なので声を出す、お喋りするのも大変です。ライバーとしては致命的な健康管理に猛省している所です。猛禽類🐥なもんで！

とにかく、ここ数年の運動不足が祟っているので、モチベ上げて、しっかり健康管理してライバーとしての目標を達成できるようにしたいです。

今の目標はとにかく継続！
そして、営業(動画作成)活動！

応援、支援よろしくお願いします！