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意思決定基準たち

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仕事や生活をより充実したものにできる、あるいはより効率・効果を高められる、そんな「意思決定基準」を日々打ち立て、あるいは改善していく。
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目標設定の曖昧さについて考える

目標設定の曖昧さについて考える

人生を充実させたいなら、
こんな人生を歩みたい！
あんな人生を過ごしたい！
何かしら理想的な人生のあり方を
「目標」として具体的に思い浮かべ、
現状と理想とのギャップを認識し、
そのギャップをいかに埋めるか、
日々邁進するのが王道だろう。

この「目標」は、具体的であればあるほど
良いと一般的には言われる。
具体的であるということは、
リアリティーがあるということで、
つまりはそれだけ現実化させや

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必達事項は人に言え

必達事項は人に言え

「コミットする」という言葉は、
ここ10年、20年で使われるように
なった言葉だろう。

ライザップの「結果にコミットする」
というキャッチコピーが、
普及に大きく貢献したと思われる。

2015年の『ユーキャン新語・流行語
大賞』にノミネートされたので、
もう8年ほど前だ。

その前からちょこちょこ使われるように
なってはいたが、ライザップの破壊力は
非常に大きかったと言えそうだ。

英語の「c

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季節の移ろいを意識して感じとる

季節の移ろいを意識して感じとる

「穭」と書いて「ひつじ」と読む。
稲刈りをした後に残った切り株から
伸びて来た新芽のことをそのように
呼ぶのだ。

写真のように、穭田が広がる場所が
近所に沢山あり、マラソンや散歩を
する度に通りかかるのだが、先日
この穭から稲穂が出ていたのには
驚いた。

二期作をしているわけでは当然なく、
本当にほったらかしの田んぼ。
その残された切り株からちょろちょろ
芽が出るレベルを超えて、実を付ける
ま

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ついつい行動したくなる単純な仕組み

ついつい行動したくなる単純な仕組み

調べてみたら、丁度1年前の11月半ばに
始まったようだ。
何の話かといえば、「ムーブ」という
iPhoneで計測しているアクティビティの
指標である。

ふと気付いたときには、画面に居並ぶ
アイコンが一つ増えていた。
黒背景にカラフルな三重円。
アイコンの名前は「フィットネス」と
なっており、開くと「ムーブ」指標を
確認することができる。

「ムーブ」というのは、「動くことに
よって消費されるカロ

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