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『友達100人できるかな♪』日本の教育の入り口から、苦しめていたもの。
誰しも、小学生になって新しいランドセルを買った記憶ってあります。
そして、（年齢がバレてしまうのだけど）
『一年生になったら、一年生になったら、
友達100人できるかな♪♪』定番曲だった。
小学生や中学生、大人になっても
何故か？この歌詞からして
日本、どこか根底にこの歌詞に含まれる価値観が根強いのを感じて、子ども達がどこか苦しんでいるような気がして心配になる時がある。
海外の親はそ
HSPさんの心の軸の作り方(2) 心は傷つかない！？
斉藤一人さんが言う。
本当は、心は傷つかないんです。
我々はあの映画館の白いスクリーン。
どんなホラー映画やアクションシーンが流れても、スクリーンは全く傷つかない。
その感覚。
↓↓↓齋藤一人さんのお話
人の心・魂というのは、実は神様から頂いた分け御霊（わけみたま）というものなんです。
神様の命を頂いてる。
それが心の正体なんです。神様から頂いた分け御霊（わけみたま）は光なんです。
HSPさんの心の軸の作り方（１）初めの一歩
私がヨガというものに行きまして、
自身がハッとさせられたのが
★「木のポーズ」
１．両足を揃えて立ち、真ん中1本の軸があるとイメージし、姿勢を安定させる
２．両手を腕の前で合わせる
３．左足の裏で床を強く踏みしめ、右足をゆっくり持ち上げる。重心は軸足に移す
４．息を吸いながら持ち上げた右足を横に開き、左内ももに右足をくっつける。まずは、この状態で２，３回深呼吸する。視線を一点に集中させ