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「健康」で自己肯定感を上げる
ぴか
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ボクの自己肯定感が上がる習慣①：ジョギング
僕はジョギングをしていると自己肯定感が高まる。走っていることを周りの人に言うと「すごいね！よく走れるね」や「偉いね！」と言われる。
僕は走ることに対して大きな努力をしていないので、「走り続けられる」というのは才能なのだと思う。
本格的にジョギングを始めたのは高校卒業後でした。受験勉強で太ってしまい、卒業式の写真を見返してショックを受けたんです笑
アカウントが変わってしまいましたが、変更後〜現在
僕が「自己肯定感」にこだわる理由
僕は「人の悩みを言語化し、寄り添って解決に導くことを通じて自己肯定感の高い人を増やす」という目的があります。
その目的を達成するための一つの手段として、このnoteに「僕が実際にやって自己肯定感が上がった！自分を好きになれる！」と感じたことを綴っていく予定です。
つまり、このnoteは目的達成手段でもあり、僕自身の取扱説明書であるとも言えます。
自己紹介 〜なぜ自己肯定感にこだわるのか？〜ま