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心を育む

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不安が軽くなったり、自分に自信が持てるようになったり、自分と向き合うヒントになるような記事を集めています
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のびのび生きる｜ peopleyoga

#こころのあり方

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自分を褒めるってどういうこと？

自分を褒めるってどういうこと？

自己肯定感を高める本やセミナーなどで、「自分を褒めましょう」と目や耳にしたこと、ありません？？

自分の褒めポイントを100個書き出しましょう

寝る前に、今日一日の中の言動を５つ褒めましょう

とかね。

私、劇的に自己肯定感が地の底レベル

自己肯定感、そんなことで上がるのか？なんて半信半疑のまま、見よう見まねで、試してみるんだけど、全然イマイチ、ピンとくることなんてなかった。

「褒めるって

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ありがとうを伝える

ありがとうを伝える

“ありがとう”は、たくさんたくさん伝えた方がいい

でも、同じ”ありがとう”でも
心のこもっていない”ありがとう”なら、私は言わない方がいいと思うんです。

心のこもっていない”ありがとう”とは？
胸の中では思ってない”ありがとう”
社交辞令の”ありがとう”
口からポロポロ流れ出る”ありがとう”
これら、感情の感じない”ありがとう”

以前プロジェクトでお仕事をご一緒した方（仮にAさんとします）の

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