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心を育む

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不安が軽くなったり、自分に自信が持てるようになったり、自分と向き合うヒントになるような記事を集めています
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#心の声

私を守ってくれた「ねばならない」を手放す

私を守ってくれた「ねばならない」を手放す

前回、初めてnoteに記事を一つ書いてみたのだけど、、、

インプットしたことをそのまま吐き出したら、堅っ!!
堅苦しすぎて、読めない…(笑)
面白く楽しく学んだことなのに、私の脳内フィルタを通したら、こんなに堅苦しい文章になっていて、ショック…

自分が感じたことを織り交ぜながら、私の言葉で伝えられるように、いつか同じテーマでもう一度書いて比べてみようと思います。

さて、今回は、
前回なぜ、そ

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自分の心の声と向き合う

自分の心の声と向き合う

“自分と向き合いましょう”ってよく聞くけど、自分と向き合うってどういうこと?

私はずーっとそれがわからないんだから、やり方を教えてよ!って思っていました。向き合うためのHow to、本を読んだり、講習に参加したり、色々やったけど、どこにも答えはありませんでした。
そんな時に、器用貧乏だよね と友人から言われたんです。色々やってるのに大成しないよね。と。これ、ある意味相当な嫌味 笑
だけど、本当に

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