思いやりは自分の思いではなく、相手の思いでもありません。第三者の目で見た思いです。今日の朝食。
思いやりとは、自分の思いや相手の思いに偏ることなく、客観的な視点から物事を考えることです。
自分の思いに偏ると、相手を理解しようとせず、自分の考えを押し付けてしまうことがあります。相手の思いに偏ると、相手の立場に立って考えることができず、相手を傷つけてしまうことがあります。
思いやりのある人は、自分の思いと相手の思いの両方を理解し、その上で、相手にとって最善の行動を考えます。そのためには、自分の思いや相手の思いを客観的に捉える必要があります。
例えば、友人が悩んでいるとき、自分の思いに偏ると、友人を励まそうと、無理にアドバイスをしてしまうことがあります。相手の思いに偏ると、友人の話をただ聞いてあげるだけで、解決策を提示することができず、友人を困らせてしまうことがあります。
思いやりのある人は、友人の悩みを客観的に捉え、友人が何を望んでいるのかを理解します。その上で、友人が自分で解決できるように、サポートやアドバイスをします。
思いやりは、人間関係を円滑にする上で欠かせないものです。思いやりのある人は、周囲の人から信頼され、良好な人間関係を築くことができます。
具体的には、以下のような行動が思いやりのある行動と言えます。
相手の話をよく聞く
相手の気持ちを想像する
相手の立場に立って考える
相手の気持ちや状況を尊重する
相手のためになることをする
思いやりのある心を育むためには、日頃から相手のことを考え、相手の立場に立って物事を考えるように心がけることが大切です。
何をするにも一歩下がって全体を客観視して判断することは、より良い判断を下すために必要なことです。
自分の思いや感情に偏ってしまうと、正しい判断ができなくなってしまうことがあります。例えば、仕事で失敗したときに、自分の思いに偏ってしまうと、落ち込んで、仕事に集中できなくなってしまうことがあります。相手の思いに偏ってしまうと、相手の要求に応えようとして、自分の仕事に支障が出てしまうことがあります。
一歩下がって全体を客観視して判断するためには、以下のことに気をつけるとよいでしょう。
自分の思いや感情を客観的に捉える
相手の思いや状況を理解する
さまざまな視点から物事を考える
冷静に判断する
また、客観的な判断をするために、以下の方法を試してみるのもよいでしょう。
友人や家族に相談する
信頼できる人にアドバイスを求める
時間をおいてから判断する
一歩下がって全体を客観視して判断する習慣を身につけることで、より良い判断を下し、より良い結果を導き出すことができるようになります。
具体的には、以下のことに取り組んでみてはいかがでしょうか。
自分の思いや感情を書き出して、客観的に捉える
相手の立場に立って考えてみる
さまざまな視点から物事を考えるためのトレーニングをする
冷静に判断するために、深呼吸をする、時間を置くなどする
一歩下がって全体を客観視して判断することは、簡単なことではありません。しかし、日頃から意識して取り組むことで、徐々に身につけていけるはずです。
わたしはnoteの記事を書くことで客観視しています。