"普通じゃない" 貴方を描きたい
おはようございます。
お久しぶりです。atom.です。
前回から少し時間が空いてしまいましたが、
その間何をしていたのかのお話も兼ねて、
という記事にしたいと思います。
BGM紹介
踊ろうマチルダ/『踊ろうマチルダ』
素直に生きる
はじめて記事を読んで頂く方も
いらっしゃるかと思います。
改めまして、atom. と申します。
簡単に自己紹介させて頂くと、
11年前の東日本大震災に伴って起きた
福島第一原発事故の映像を見て
原子力分野を勉強したいと決意し、
今は京都大学の大学院で研究をしている、
そんな修士1年生です。
自分の感情に正直に生きてきた自負があり、
今までも、やりたいと強く思ったことに
衝動的に突き動かされてきた人生でした。
仮説を手に
今は何をしているかというと、
サービスを創ることに夢中になっています。
就職活動中の友人の、
そんな一言を聴いてしまったからです。
もちろん他者に承認されることが
働くモチベーションになることを
否定はしません。
ただ、本人が
と悩んでいると知ってしまった以上、
その解決策を創りたいと、
強く思ってしまいました。
尺度を決めよう
自己肯定感に悩む友人の発言を聴いて、
他者に褒めてもらうのは
評価をするための尺度が、
共通認識として成長の過程で刷り込まれており
"何をすれば承認されるか" が、ある程度
予測出来て取り組みやすいなと感じました。
そして、
自分で自分を褒めるのが難しいのは
ことに加え、その独自の評価軸を創る教育を
受けてこなかったからだと考えました。
そこで以上の仮説、
を検証するために、ここ2週間は
毎日絵を描いていました(なぜ)。
絵になるジブン
少し説明を省いてしまったので
話を戻しますと...
自分を褒める評価軸が手に入る手法を
色々と模索した結果、
以前から勉強していたACTという
メンタルヘルスケアの手法が
最適なのではないかとの結論に至りました。
そこで、ここ2週間は友人や先輩に
頼み込んで1時間ほど1on1をさせてもらい
こう生きたいという各自の評価軸を
見つけるお手伝いをしていました。
最後に見つかった "こう生きたい" という軸を
スケッチブックにイラスト化して
画像を送るというところまで
セットで行う。そんな2週間でした。
一旦まとめると...
ここまでをまとめると
このような形になります。
あとは "なぜ、わざわざ絵にするのか"
ということなのですが、
これは個人的に
"人の夢を聴くのが好きだから" です。
人のやりたいことを聴くと、
「自分も頑張らないと」と
背中を押されるような気持ちになりますし
「"普通" はこうかもしれないけれど、
自分はこっちが好き!」と言い放つような
変わった人が、やっぱり好きなんです。
そう考える一方で、
突如として夢を語り出すのは
少し不審に思われるかな, とも感じました。
そこで自分の価値観を抽象的な絵にして
手元に持っておき、
と思いついて
先ほどの画像のような絵を描くに至りました。
絵がすべて4Pパズルになっているのは、
ACTの手法に沿った1on1の都合上、
人生を4つの視点から捉え直し、
その各領域でのキーワードを1つずつ
絵に変換しているからです。
例えば...
イラスト化した本人に許可を頂いたので
こちらのイラストについて
簡単に解説をさせて頂くと、
の領域のキーワードを可視化したもので
例えば左下の「人間関係」について、
という方だったので、
を表現しています。
残りの3つのピース部分にも
きちんと各模様やモチーフに、
個人の価値観を反映した意味を
持たせています。
このような解説を他者にすることで
良いことは二点あって、
一つは、夢を追うように自分を
奮い立たせる・追い込むことが出来ること
もう一つは、どう生きたい人なのか
きちんと伝えることで、
周囲の人も、どのように力になれるか・
どう助ければ良いか分かるということ。
そんな綺麗事を
真っ直ぐに信じています。
最後に
最後までお読み頂きありがとうございます。
読んで下さった皆さんに一点お願いがあります。
など、「自分の軸を探すこと」に
少しでも興味があれば、
ぜひインタビューをさせて頂きたいのです。
1on1自体は30分~60分ほどかかる
少し長いものになりますが、
仮説を検証するために
お力を貸して頂けるとありがたいです。
twitter, 又はアンケートにご回答頂ければ、
平日でも休日でも、すぐに日程調整させて頂きます。
1on1の内容としてはzoomを使って、
以下に添付します資料のChap.3 を行うと
イメージして頂けると良いかと思います。
今週のnoteは、ここ二週間の報告と
「絵を描かせてください!」
というお願いの回でした。
1人でも多くの方に "自分だけの絵" をお渡しして、
夢を語ってほしいなぁと思っています。
"普通じゃない" 貴方が好きです
atom.
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