就活がひと段落しそうなので、ぼちぼち書きたいなと思います。花粉の季節ですね😷

あけましておめでとうございます。昨年末から就活が忙しく、年明けからもばんばん予定が入りそうです。このまま内定までいければいいのだけど、焦らずやっていきます。noteはしばらく無理やと思います。皆さま、生き延びましょう！

2023年　自由律俳句まとめ

無反応のスマホを息で湿らせる 夜に干したデニムが冷たすぎる ポケットから差し出された飴が溶けている 言い間違いを聞き間違えてめちゃくちゃ スノーブーツ履いてサンダル買いに行く 音の出ない拍手をする おはようの代わりにクシャミ 自動音声に自動音声が応えている 潰せば入ると思ったんだろうビニール袋の穴 このちらし寿司は明日も食べるだろう 昨日の湯温だと熱い 外に出ぬ間に春が咲いている 右手指の絆創膏の過去を聞かない 自分の顔を探し数える卒業アルバム 出

～自由律俳句～ 雷鳴を応援に駆ける夕暮れ フリーマーケットの余香を喰らう 靴の中で靴下が行き場をなくしている

トラウマとの対峙

先月は、新たにわかったトラウマで悩んでいました。あ、過去形じゃないか。現在も悩んでいます。自分でもびっくりです。すごい小さい時の体験、忘れていた光景を、中年になって思い出すとは。時間差がすごい。 トラウマってさ、「これは、トラウマだ」と認め受け入れるところから、だいぶしんどいですね。認めたくないよ！ という感情が先にきて、抵抗しやがる。 長年、無意識下に沈めてしまった体験による心身の不調は、以前の私なら、発生源を過去のトラウマだと気づかず「なんだかわからんが体調が悪い気が

断薬１年。体調変化と今になって思うこと

現在の体調 ベンゾジアゼピン系抗不安薬を断薬してから１年経過しました。１年前と比べると、今はさらに元気です。 断薬した翌日から急に元気100％なんてことはなくて、日常生活を送りながら、ほんとに少しずつ少しずつ回復しているんじゃないかな。時間薬です。三歩進んで二歩下がるを繰り返していますが、一歩は着実に進んでいる。そんな気がしています。 社会と繋がり、かかわる人が多方面になってきたことも、こころと体が回復している要因かもしれません。支えてくださる、助けてくださる、応援して

自分の障害、特性をオープンにする訓練中

元気に就職活動中。パジャマで暮らしたいです。履歴書、職務経歴書を書いちゃ直しちゃ書いちゃ… そんな日々です。 １回転職した経験があるんで、その時の記憶で書類は完成させまして。よっしゃ、できたわ！ って、寝かせてたんです。 数日経って、なんかモヤモヤしてきて。この違和感は何だろうかと、再度書類を見直して、あー… これは、病気する前の感覚で書いてるなって気づいたんです。私は障害を開示していく、オープン就労用の書類は書いたことがないんだなあ。 いやはや、自覚が足りないです。

～自由律俳句～ この歳で新しい味を知る 運ぶことを考えていなかった力作 タッパーの蓋だけ多すぎる

2023年夏の雑記

暑いですね 毎年言ってるけど、暑い暑い。体調はいかがでしょうか。私は、梅雨から湿気にやられっぱなしです。雨が降る日はお腹の調子がイマイチになったり、めまいが出たりします。お盆を過ぎて、夏疲れも出始めてる感覚がありますが、体力をつける＆温存＆回復のバランスを意識して、よく食べ、軽く運動して、よく寝るを実行しています。私は夏がいちばん好きな季節なのですが、酷暑日なんてワードがテレビから聞こえてくると、昔の夏の感覚と違うよなと考えてしまいます。毎日、海に行っていました。今は外出す

疲れたなって日は、あのお店のグリーンスムージーを飲んでから帰るって決めている。今日も飲んだし、昨日も、一昨日も飲んだ。毎日じゃん。

～自由律俳句～ 嵐の前の静けさがひとりを廻る 言わないでの中身は覚えていない 年中閉店セールと知っていて入る

適応障害になった私が、それでも組織へ戻ろうと思うのは

就職口を探しています。「自分、組織人向いてないってわかったのに、またそこへ戻ろうとしてんのかい！なんでやねん！」という声が聞こえてきそうです。パジャマで暮らしたいと名乗ってるのにね。 そりゃ、できることなら家の中で仕事してたいですわ。世の中全部に不安と恐怖を無意識で感じている人間ですから。部屋から一歩も出たくねえ。 でも、前職の出来事を思い返すと、ちょっと待てよと。適応障害を発症するに至るまでに手元に集まってきたカードの１つに「家でも休日でも仕事をしてしまう」ってのがあり