隠れて幸せになる【みっちゃんラブレター】

人の投稿や言葉に左右される。
どう思われているかが気になる。

そんなあなたへ。

本日はラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

人からどう思われているかが気になる。

そんなあなたに、今日はラブレターを書いています。あなたに提案したいことは、「隠れて幸せを追い求めることをしてみない？」ということです。

なぜならば、人に見せなきゃ感じられない幸せって、自分だけで満たせていない幸せとも言えるからです。他人に縛られた幸せって少ししんどく感じませんか。ちなみに私は感じます。

インスタの投稿とストーリーは「魔」です。よく言う幸せが溢れていて、自分の現状と比較すると、卑屈な自分が出てきます。精神衛生上、本当に良くないです。

では、具体的に隠れて幸せを追い求めるとはどういうことか。

それは「他人からは”それ？”と言われるけれど、自分が嬉しくなることをこっそり生活に取り入れること」です。小さなことでも、少し変わった少数派のものでもなんでもOK。あなたが、”嬉しい”と心から思うものを取り入れてみるのです。

例えば、私の場合は「空を見上げること」「朝チャイを自分のために入れて飲むこと」「大好きと大事な人に言える瞬間が多い日常を送ること」などが挙げられます。

それを着々と自分のために積み上げるのです。相手は相手で、自分の人生に必死です。そんなにも他人を気にしてません。だからこそ、あなたも他人からの目を気にする前に、自分のことに必死になってみてほしいのです。自分の人生フィルターを幸せで厚くしてから、人の人生を見てほしいのです。卑屈さはどっかにいっているのに気づくはずです。

他人に合わせた人生ほど、端から見て面白くもない人生はありません。あなた色のあなたの人生を私は見たいです。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。

■本日のラブレター

今日の地元の空は青くて気持ちが良かったです。

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■みっちゃんより

読んでくれたあなたへ。

出会いに心からありがとう。

私はもともと人見知りであがり症。
自分なりに悩んで人に相談したら
「何言っているか分からない。」と言われ
落ち込みながら、人に本心を言わない時間を長く過ごしてきました。

1：1で話していても
相手が9割がた話しているのはあたり前。

3人以上になると9.5割黙っているような
そんな人と話せない学生時代でした。

だからこそ
「書く」ことで
自分で自分を知る・癒す

「お手紙」を使うことで
人に想いを伝え、つながる経験を少しずつ得ました。

今でも正直コミュニケーションは
めちゃくちゃ得意とは言えませんが
それでも
「みっちゃんといると気持ちが楽になる」
「みっちゃんといると私が私でいられる」

そう言われる機会も増えました。

自分が生きやすいコミュニティを
複数持つことができるようになりました。

私自身、あの頃より
生きやすくなったな、
必要な人と巡り合う機会が増えました。

さらに昨年からは
自分でサービスを持つようになり
今年はさらなる発展が予感されています。

そんな私からあなたへ

ささやかながら、贈り物です。

//真面目でいい人が
もっと楽に生きるためのお手紙ワーク//

お金と時間をたくさんかけて、心理学（臨床心理学・NLP）・お手紙・ライティング・コーチング・たくさんの分野を学んできました。そのエッセンスをギュッと1冊に詰め込んでいます。

下記より、良かったら受け取ってくださいね＾＾

また、公式ラインでは、毎週土曜日には限定コラムも発信中です。

毎週ひとつ質問をプレゼントしています。
登録者の方と対話できる機会がとても楽しいです＾＾

参考に、ある土曜日のコラムを下記に掲載します。

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〜藍ちゃんと「私らしさ×〇〇」で話してます〜

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--------みっちゃんの今日の一言--------

天狼院の2つ目の課題提出完了！

WEB掲載されたい！！！！

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