やることが多くて、もうどうしていいかわからない人へ【みっちゃんラブレター854通目】
※お知らせ
10月下旬にお手紙ワークショップを行います。
詳細は下記のnoteに記載してあります。
こんばんは。
えんどうみきです。
本日もラブレターを読んでくださり、ありがとうございます。
■みっちゃんラブレター
「やることが多くて、もうどうしていいかわからない！」
今日でどうにかなるものではなく、数日、数週間、数ヶ月かけて取り組む必要があるものに直面した時、どこから手をつけていいかわからずに、戸惑ってしまうことがありますよね。
「もういいや。やらない」
わからないと放ってしまいたくなることも。
そういう時に自暴自棄にならずに、目の前のこととしっかり向き合える人って、自分のことも、周りのことも大事にしているように思います。
そうなる一歩として、「やることが多くて、もうどうしていいかわからない！」時の自分の向き合い方のコツを今日は、お届けします。
そのコツとは…「”どうしていいかわからない状態”を、なぜ自分が作りたい状態なのかを知ること」です。
なぜならば、今自分自身が感じている感情は、自分自身が作り出しているからです。だからこそ、「その状態でいたい自分」を探求＆解明することで、根本解決につながります。
例えば、「自分じゃどうしようもない状態になると、人が助けてくれる」と思い込んでいる人は、人に助けてもらうために、自分をどうしようもない状態にしようとします（無意識にです）。他にも「自分じゃどうしようもない状態になると、身近な人が優しくしてくれる」と思い込んでいる人は、人に優しくしてもらいたいがために自分をどうしようもない状態にしようとします（無意識にです）。
だったら最初から、「助けてほしい」と言って助けてもらった方が早いですよね。自分も楽ですし、助ける側も楽です。どうしようもなくならなくても、身近な人の優しさに気づけられれば、自分も相手も楽です。
今の自分自身の行動はすべて、自分が何らかの肯定的な意図を持っています。表面上は苦しく見えても、必ず何か自分の望みは叶っています。
だからこそ、それも踏まえて、「今の自分の行動が本当に自分の望みを叶えているのか？」を、問いなおしてもいいかもしれませんね。
今日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。
■今日のラブレター
自分の望みは、本当にその行動で叶っているのか？
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--------みっちゃんの今日の一言--------
Tシャツ入稿完了！
二人三脚で色々と取り組めるのが楽しい！
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最近スタエフまた更新し始めました〜◎
最後まで読んでいただきありがとうございます。素直な想いを良ければ残していってくださいね。 サポートいただいたお金は、自分が応援したい人へのサポートに回します。 note内ですてきな循環を生めたらいいなとそんな願いを込めて...。