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やりたいか気持ちがわからなくなったら、止まる【みっちゃんラブレター598通目】
こんばんは。
お手紙カウンセラーのえんどうみきです。
本日のラブレターをお届けします。
■みっちゃんラブレター
頭で考えたら「やったほうがいい」と思う。
けれども、気持ちがどうも乗らない。
普段、気持ちよく取り掛かれるのに、今日は気持ちがわからない。
そんな時は、その物事を今やることはやめましょう。
なぜならば、その場合の多くが”焦り”から動こうとしているからです。
焦る理由は、不安や恐れから逃げようとする意識であることが多いです。逃げようとしたらその不安や恐れは「待って!」と追いかけてきます。そして、不安や恐れが訪れる現実を引き寄せます。
そのため、気持ちが動かないときは今この瞬間に手をつけることはやめましょう。今ここでは、やらなくて大丈夫なことだからです。自分の気持ちが「やってみたい」「やるか」と動いたらやり始めたらいいのです。
反対に、気持ちが乗って前向きに取り組もうとしている時は、喜びや嬉しさから動こうとしているサインです。そのままGOしましょう。
どんな意識からはじめたかが、必ず自分に返ってきます。
「お風呂に入る」ひとつでも、「明日早いしチャチャっと入らなきゃなー」という頭で考えて焦りから動くのか、「身体を温めて、身体を労りたいな、自分にやさしいな」と温かさを感じながら喜びから動くのかで、また次の行動の意識が変わります。
意識は数珠つなぎ。
今この瞬間の選択から、自分にやさしい選択をしたいですね。
■本日のラブレター
やり方ではなく、自分のあり方。
それが日々を、人生を作るんだな。
今日も読んでくださり、ありがとうございました。
それではまた明日。
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--------みっちゃんの今日の一言--------
無事ライティングを提出!
この瞬間がホッとできるんだよな〜^^
編集案件もやり切れたし、
打ち合わせもいい感じだし順調^^
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