頑張って人に合わせていいことなんかない【みっちゃんラブレター546通目】

こんばんは。
お手紙カウンセラーのえんどうみきです。

今日のラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

最近、自分が憧れている人からお誘いを受けた時のこと。

今までの自分であれば、即OK！「喜んで！」と言い、たとえ予定が入っていたとしてもどうにか調整していたのですが、お断りをする自分がいました。

「お声かけ嬉しいです。いつかは付いていきたい場所です。でも今回は遠慮させてください。もしまた時間がたった時、思い浮かんでくれたらよろしくお願いします」

この出来事から、自分があるフェーズに入っていることに気づきました。それを通して学んでいることを本日は記します。

どんなフェーズに入っているか。
それは…「頑張って合わせることをやめる」フェーズです。

今までの自分であれば、たとえ苦しさがあり、無理をしているとわかっていても突っ走る自分がいました。それが「いい」と思っていたし、自分の成長のためにも、相手の期待に応えるためにも「正しい」と思っていました。

確かに成長するし、相手も喜んでいるように見えます。しかし、「どっと疲れた感覚」と「なんで自分の声を無視して、人に合わせたんだろう」という自分を責める声、相手を責める声も同時に生まれていました。

それも必要な時間だったのかもしれません。しかし、今の私は、人に合わせる前に「自分の声」を聞くようになりました。「何が違和感なの？」「本当はどうしたいの？」「選ぶ前に自分の本心聞かせて」と自分に話しかけるようになりました。

すると、私が望む声が少しずつ聞こえてきました。自ずと「自分が自分を最大限に大事にできる選択」を私の望みからできるようになってきました。すると、自分の言葉にハリが出てきたり、相手の望みに耳を傾けられ、相手の話を受け取れるようになりました。

合わせるのではなく、自分と話す、相手に伝え、相手の思いも受け取り切る。その先に、お互いが満たされる未来があるのだと日々少しずつ知っていっています。

もう、頑張ることはしません。ただ、自分の望みには貪欲に、相手の願いには真っ直ぐにいれる私でいたいと思います。

ちなみに、自分の望みを大事にし、お誘いを断ってみた先には、相手から新たな本音や素直な言葉がありました。自分が素直に表現すると今までにない対話が始まるんですね。

あなたは「よかれ」と思って頑張ってはいませんか。無理したら、無理した分だけツケがきます。（私は現在進行形で体験中）だからこそ、無理しない、「自分の心が喜ぶ」選択をぜひしてくださいね。

■本日のラブレター

自分の内側の叫びを置いてきぼりにしないで。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。
それではまた明日。

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--------みっちゃんの今日の一言--------

朝は個人セッションして

午後からはまったり時間。

ご飯を作る時間が豊かだな〜

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