こんにちは！ 昨日はコロナの影響で髪が切れないため お父さんに切ってもらいました。 皆さんはどんな休日をお過ごしですか？ １．昨日したことファクトフルネスを読み始めた（30） 学校の課題（5hours) twiiter更新 髪切り 昨日は特に何もない日でした。 実はもう少しで前十字靭帯再建の手術をします。 またのちに結果を書いていきたいと思います。 ２.睡眠の質 今回は睡眠の質の向上について話していきたいと思います。 睡眠って生きている時間の何％を占めるか知
こんばんは。僕は今高校二年生です。 僕は最近まで人間関係に悩んでいました。 高校1年生の頃は、そうでもなかったのですが、 怪我をして部活を辞めないといけなくなって… そうすると、今まで部活で仲良くしてきた人とも なんとなく距離ができてきて上手い距離感で会話ができず 輪の中にはいるけどなかなかうまく話せないことがありました。 そんな僕でしたがある考え方をするだけで悩みが少しづづ 消えていきました。 今回はそんなことを話します。 １.自分は自分僕は、自分で言うのも変ですがクラ
最近、僕は自分らしさとは何かと考えます。 テレビに出ている人は皆自分を持っているように見えます。 だから、僕も自分を持ちたいと思ってしまいます。 でも、そう思っている時点で、自分は持てません。 何故なら、 自分らしさは自分が思っているままに行動することだと思うからです。 そんなことを思いながら生活しています。 ぜひ、皆さんも自分らしさについて考えてみてください。 こんな感じでしばらくnoteを書いていませんでしたが、 これから少しづづ、書いていこうと思います。 よろしくお願
どうも。こんにちは。 部活を辞めてからかなり時間が空くようになりました。 こんなに暇になると勉強時間が増えると思っていましたが 全然増えていません。（笑） まあ、これはぼちぼち増やしていけばいいかなと思います。 では、最近の趣味PART2やっていきましょう！！ 1.読書これは、前と変わらないですが 以前に比べても本を読む時間は増えたかなと思います。 最近はラノベから自己啓発本など幅広く扱っています。 最近読んだおすすめは朝倉未来さんの本です。 2.ネットサ
どうも。こんにちは。 コロナ明けや退院して色々大変でした。 明日から少しずつ書いていきたいと思います。 部活に関してはやめることを決意しました。 理由としては、復帰できるのは来年の２月頃になるのと 他にやりたいことがたくさんあるためです。 これから週３個ずつ書いていきたいと思います。 では、また明日～。
どうもこんにちは。 だんだん手術してから経ってきたため 今までどうり豆知識について書いていきます。 1,昨日したこと・勉強2時間 ・リハビリ ・マンガを読む 2,睡眠は最初の90分睡眠は、最初の90分を深く寝ることが出来れば その次の日のパフォーマンスが圧倒的に良くなります。 ここでは、メリットと方法に分けて話します。 2.1メリット① イライラ改善！人間は寝ている時は副交感神経が優位になり、 交換神経が弱まるようになっている。 これの役割の交代をスムー
こんばんは。 入院生活3日目で大分暇になってきました。 今回話すテーマは何かを辞める人に かきます。 今回は、僕の体験談で、部活について話します。 僕は、中学校までサッカーをしていて、 わりと上手い方だったはずです笑。 高校になってからは、怪我の影響でハンドボールを していましたが、今年の二月の試合中に 前十字靭帯断裂をしたため、部活を辞めることを 決心しました。 僕の学校は、大学受験生をメインで考えている高校のため 部活をやめる、または入らない人もい
手術から2日たち、わりと痛みも無くなりました。 今日はゆっくり寝れそうです。 明日から前みたいな投稿が出来ると思いますので、 よろしくお願いします。
どうもこんばんは。 病院のベットの上から書いております。 手術は無事に終わりました。 半月板は、大丈夫だったらしいので一安心です。 しかし、激痛が伴い非常に苦しい時間を過ごしています。 リハビリもきつく、泣きそうですが 頑張ります！。
どうもこんにちは。 あと15分で前十字靭帯損傷の手術をします。 正直、あまり実感がないです。 この手術後に、激痛が伴うらしいので 覚悟しないといけません。 では、いって参ります。
どうもこんばんは いつもは雑学について描いていますが 明日は手術なので、書けません。(すみません) ちなみに手術する理由は 前十字靭帯断裂したからです。 大体8ヶ月くらいすれば運動できるようになるそうです とりあいず明日の手術頑張ります。 ぜひスキをお願いします。
どうも、こんばんは。 今日は夜遅くに書いています。 実は明日から入院します。（コロナじゃないよ） 部活動の怪我です。2週間くらいの入院なので たくさんnote書けるようにします！ 1.昨日したこと・noteを書く ・勉強５時間 ・筋トレ 2. 10時間勉強法今回書いていく内容は、10時間勉強するためのポイントです。 10時間勉強するためには集中力が肝になります。 要は、最初の1時間と最後の10時間目がなるべく同じ集中力である。 これがポイントです。 そのため
こんにちは。 手術まで残り2日くらいになりました。 ２週間の入院なのでかなりきつめです。（笑） note毎日投稿できるか分からないですが なるべく書けるように頑張ります。 1.昨日したこと・noteを書く ・勉強（７時間） ・筋トレ（軽め） ・ファクトフルネス 2.睡眠の根本睡眠の知識を、未だに日本人は理解していないと思う。 理由として日本はフランスやアメリカと比べ 1時間短い睡眠時間である。 これは、現代における社会問題の一つでは無いかと思う。 そこで再度
こんにちは。 実はそろそろ高校が再開するのです！ 課題は正直あまりやってなく 1日の勉強時間が増えてきました。 noteを最優先に書けるようにして 課題を後回しにしていた末路だと思います。（笑） というわけで本気で課題やるので note更新頻度落ちるかもです。笑 1,昨日したこと・勉強7時間 ・ファクトフルネス ・筋トレ 2.勉強の意義って？勉強ってなんのためにしているのか 将来使わないだろうとかいろいろ意見があると思います。 僕が考える勉強に意義を3つ話します。
どうも。こんにちは 最近体が疲れていて何もできない状態入りました。 僕は、最近AKIOBLOGさんのyoutubeを見てます。 めっちゃ意識高いので モチベーションが無いときは、ぜひ見てください。 https://www.youtube.com/channel/UCoT9bWQc8KYDNl7G2CWNrDQ 1.昨日したこと・noteを書く ・勉強5時間 ・ファクトフルネスを読む ・筋トレ胸と体幹 2.勉強していることを隠すな！１今回は、僕が失敗したことを話します。（
こんにちは！ 今日もnote書いていきます！ もう少しで前十字靭帯再建の手術があるので、昨日検査に行きました。 病院の検査って長いですよね。 神経がすり減らされます。もう行きたくない（笑） しかも手術後2週間入院ですよ？ もう病みそうです（笑） では、昨日したことと成績が上がる秘訣について話します。 １.昨日したこと・５時間の勉強 ・30分のウォーキング ・経済学の勉強（３０） ・映画鑑賞（万引き家族） 地味でした。明日も地味です。 学校が始まるまでこんな感じ
