毎晩食べているダイエット飯【アレンジ多くて美味しい】
本当に毎晩、食べているダイエット飯です。
アレンジが多くできるので、毎回ちょっとだけ変えて楽しみながら続いています。
・豆乳ヨーグルト
・冷凍ブルーベリー
・パルテノいちご味【タンパク質】
・プロテイン【ぴっちぴちピーチ】
大袋のブルーベリー!
食べながら足していけるので、好きなだけ食べられる。。
かなりの量を食べてます。おいしいんだもん。
ビーレジェンドの、ぴっちぴちピーチ味のプロテイン。
桃の匂いが濃くて、味もかなり美味しい。
ヨーグルトを開封して、よーくかき混ぜる。
プロテインをどん!!ピーチの香りがいい!
混ぜる!!かなり溶けがいい!すぐ溶けるし、だまになりにくい。ほんのり桃の香りがよい!!
冷凍ブルーベリーをどん!!!
食べながら足していく、、美味しすぎ。
満足感が高くて、タンパク質も多く摂れて、とってもヘルシー。
ダイエット成功中。腹筋もう少しで綺麗に割れる。
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