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まっつん＠うつ病克服してWEBライターになった人
2020年6月13日 21:08
こんにちは。まっつんです。世の中には、様々なハラスメントが存在します。一般的に言われるのが、パワハラ、セクハラ、モラハラ、マタハラなどですが、今回はパワハラに焦点を当てていきます。このパワハラ、うつ病とは切っても切れないつながりがあるのです。我慢し続けても良い結果はありません。避けるのが一番です。さて、まずパワハラとは何なのか？・職場などで、自身の優位性や立場を利用して、労働者や
2020年6月12日 13:21
こんにちは。まっつんです。ついに関東地方も梅雨に突入しました。こういう時期は、心の病気にもなりやすいので注意が必要です。さて、今回はうつ病治療（中期）の過ごし方についてnoteを書いていきます。最初と比べ、少し体が楽になってきましたか？しかし、体調が回復してくると、少し気が緩みやすくなるのでまだ注意も必要なんです。初期がつらかった分、何かしたいといった気持ちも出てきますよね。こ
2020年6月10日 21:13
こんにちは。うつ病治療中のまっつんです。前回はうつ病のメカニズムについて書いてきました。もしかしたら、うつ病かも？と思った時。きちんと病気と向き合えるかが大切です。そのままにして治る方もいますが、私は無理でした。日々のつらさが積み重なり、ついには体に異常をきたすなど、放置すると良い事はありません。やはり早めに病院を受診することが大切です。今回は「病院はどうやって探したらよいの
2020年6月10日 17:55
こんにちは。現在もうつ病治療中のまっつんです。ようやく減薬が始まり、だいぶ楽になってきましたが、まだまだ油断は禁物。さて、この記事を見られた方、ちょっと危険信号が出ていませんか？今、とてもつらいですよね。経験者の私から少しアドバイスさせていただきます。今は無理しないでください！無理してもいい事は何一つありませんよ。まずは休むこと！それが一番です。これから私の体験談をも
2020年6月10日 17:49
こんにちは。まっつんです。現在「うつ病を治療しながら」ごく普通のサラリーマンをしています。治療を始めてから約８カ月。今ではだいぶ良くなったので、実体験をもとに、「うつ病」の方に寄り添えるnoteを書いていこうと思います。人に言いづらく、自分一人で悩んでいる人が多いこの病気。少しでもあなたの参考になればと思います。よろしくお願いいたします。・うつ病の発症昨年、仕事の無理がたたり、
