【人生はアート】怒りでしか感情表現できないという不幸
「アンガーマネジメント」ということが講座で成立するくらいですから自己コントロールしていくのが難しいことが伺えます。
自分自身も破壊してしまいます。
怒りでしか表現できないお方は、人間関係破綻も早いです。
本来の感情表現は、色々あるのです。
感じる→思考する→表現する。
の表現です。
楽しい、寂しい、悲しいなどなどあるわけですよね。
なのに最終表現が”怒り”しかないとなると、とても生きづらくなっているのです。
謙虚に捉えていくとそれに気づいでいるのであれば、人生を変えれるチャンスなのです。
表現が間違っていただけで他者に対しての表現が他者の期待を裏切るがゆえに距離を置きたくなるわけです。
本来の怒りは、然るべきときにしか表現されないのにそうでないときにも怒りが湧いてくるのは変えいかないとそれはお辛いことです。
その自分に対して怒りがこみ上げるとなるとそれも失敗です。
それを自己研究して義墳なのか正当なのかを思考のエネルギーを使って切り分けることから始められるお方ははじめてみてください。
ご自身がやっていることが合っていると思っていて間違っていたということで早急にカウンセリングを受けていただきたいです。
そうでないと、廃人の方向性へ向かっていくだけだからです。
力のあるカウンセラーを探してそこに資源を配分していきましょう。
放っておいても悪化するしかありません。
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