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HSP

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#HSS型HSP

【HSP】考え"過ぎ"てモヤモヤから抜け出せれない繊細さん

布団に入ったのは早かったのに
ふと色々考え込んでしまって

気付いたら2時を過ぎ・・・
外が明るいような・・・

モヤモヤ・・・
不安・・・
イライラ・・・
悲しい・・・

うーん、寝れない!😭

そして途中で寝落ちしたせいか
朝目が覚めてもモヤモヤしてる。。。
(逆にケロッとしてる日もある)

そんな時ないですか?(*_*)

「誰かと会話したら気が紛れるかも」
と思い電話をして少

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繊細さんがやってはいけないこと①自分を責める

繊細さんがやってはいけないこと①自分を責める

繊細さん(HSP)とは
顔や身長と同じで生まれもったもの
とも言われています🪴

元々の気質なので
「気にしすぎだよ」
「考えすぎだよ」と言われても、
簡単に変えられず
困ってしまいます🥲

5人に1人いると言われているので
結構多い?理解者も多いのでは?
と思うかもしれませんが、
HSPにもタイプがあったり
度合いも違うので人それぞれです🪄ˎˊ˗

ワタシも含め、
HSPさんがよくや

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人の機嫌や顔色を伺ってしまうことが必ずしも悪いわけではない(と思う)

人の機嫌や顔色を伺ってしまうことが必ずしも悪いわけではない(と思う)

ワタシは親の影響で

機嫌や顔色を伺うようになりました 。

機嫌によって言うことが変わる人なので

一緒いた頃は「今話していいかな?」って

恐る恐る話しかけていました 💥




職場の上司の人も

機嫌がハッキリ出る人で 。

質問したくても機嫌良くなるまで待ったり

私の発言で悪くなったらどうしようとか

心配しすぎて話しかけられず。

常に緊

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