お昼のお供です！！

こんばんは。ふじちゃんです。

お天気がいい日は会社の周りをお散歩していますが、お昼は食べていないの？とか、お腹すかないの？と聞かれるのでその答えです💦

健康のために運動＝お散歩していても、食事抜きはよろしくないので
「黒酢」と「豆腐クッキー」を食べながら歩いています!!

どちらも「ヤクルトレディー」から購入したものを摂取しています！！

価格はどちらも１０８円（税込み）です。

黒酢は、最初飲んだ時は「メチャ酸っぱかった」けど、もう慣れました（笑）

黒酢ドリンク | ヤクルト本社

酸っぱい分、メチャ身体に良さそうな気がします!!!!

豆腐クッキーは、カルシウムが入っていてヘルシーですよぉ～
でも、少し歯ごたえが有り過ぎですが💦

ということで、コロナ禍で始めた生活習慣ですが、それが理由だけではありませんが、前回の健康診断の結果は、「B」でした。

これまでずっと、経過観察の「E」だったのが、メチャ改善しています！！

まぁ、週末にはジョギングを５キロも継続していますが、何か変化があるとしたらこの二つです。

まぁ、天下のヤクルトさんの商品ですからいいはずです!!!!キット（笑）

あっ、決してヤクルトさんから”袖の下”はもらっていませんよ💦

今日も一日お疲れ様でした。
毎日の何気ない幸せに感謝します。