目標の立て方を変えたら自動的にモチベーションが上がってた話とか【科学的に正しい新年の抱負の立て方#3】

最近は新年の抱負を立てる際に役に立つかも？なデータを紹介してまして、今回もその続きでーす。

無意識に目標のレベルを引き上げる意外なトリック

"do your best!" よりはちゃんと数字を設定しといたほうが目標達成率が上がるんだぜ！ってのは周知の事実ですけども、「ゴールに矛盾した方法で目標を設定すると自然により高い目標を設定するようになるんじゃないの？」みたいな面白いデータ（R）が出ております。

一見何を言っているのかわかんないと思うんですが、具体例を見てみるとわかりやすいかもです。つまり、