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あれから復職したはなし。
3月末に職場に復活してだいたい3か月くらいです。私にパワハラしたお局と話をしないとならないことがあり、そのあと謎のパニック発作が実は4月ごろあった。人生で初めてすぎてほんと苦しかった。別の部署に異動することになって
私はちゃんとやってたのになぜこんな目にあうんだろう。むしろ頑張って努力してきたのになぜなんだろうと思う。
今日の一日のできごと。
2月23日土曜日 雨
今日は朝から雨でどんよりした気分になってしまった。でも運動は習慣だし大事だと思ってジムに行ってトレッドミルをした。週末の休みのたびにルーティンで行ってるジムだけどこれも最近はちょっとしか活動できない事が多かったように思う。できていなかった洗濯とお皿を洗い、お風呂に入って友人の家に遊びに行った。美味しいご飯を食べながら話を聞いてもらい。かわいいワンちゃんと遊び、撮ってもらった
適応障害と診断された話
2023年の11月に適応障害と診断されて、1か月の休職をとるように言われたけど、その時はまだ大丈夫と思い休むことをしませんでした。しかし2月の末にまた涙が止まらなくなり感情のアップダウンに不安を感じ上司に申し出てお休みすることにしました。そのような行動をとった自分にびっくりしていてかつ全てを放り出し無責任な行動をとっていることがまた落ち込む原因となっています。涙が止まらない時がある、忙しくて処理し
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