11:ペースが上がりだした8ヶ月目!からの緊急事態宣言
筋トレを始めてから9ヶ月目(2021年3月)くらいから、じわじわと体重が減ってくる兆しが。
最初の半年でようやく2kg減ったのですが、1月からの3ヶ月で1.5kg減!これまでより早いペースで体重に変化が出始めました!!
前回の姿勢分析で反り腰に気をつけだしたおかげか、お腹の出っぱりもほんの少しボリュームダウンしてきた感じがします。
半年かけて筋肉が成長したから、ここから筋肉の増え方がゆるやかになって体重が落ちていく感じかな?4月を過ぎて暖かくなってきたので水泳を始めてみたり