８：数字に動きが出た４ヶ月

３ヶ月が過ぎてようやくお腹周りに変化が出た頃、よくよく見てみると顔周りもちょっとすっきりしていることに気がつきました。
こうやって顔を横に倒すと…

前よりひどくない！(笑)
なんとな〜く顎あたりが減った気がすると思っていたけど、気のせいじゃなかったことが嬉しいです♪
他にも身体を動かした時に触り心地が変わっていたり、筋が入っていることに気がつきました。身体が変わるの、おもしろい！！

体重が減った！(2020年 11月)

 筋トレを始めて３ヶ月半がたったころ、ちょっと体重変化の兆しが見えてきました。それまで頑なに動かなかった体重だったのに、減ってきてるみたい？でもこれはまだ誤差の範囲かも…ぬか喜びはいやだと一旦見守る私。
それでも、わかりやすい変化が見えるとやっぱりモチベーションが上がります。

４ヶ月と一週間がたった頃、始めた日からついに体重が減りました！２kg減！嬉しい〜！
スロジョグを始めたのも効果あったのかしら？
始めた時に、体重の変化は重視しないようにしようしていたのだけど、やっぱり変化がなさすぎるとちょっと辛い…と思っていたので、体重減は嬉しい動きでした！

嬉しさあまってバツバツになってたデニムをはいてみたら…

まだ全然バッツバツのギッチギチでした。期待しすぎた。