ずっとぬるま湯に浸かっていたい

今日は在宅勤務の日で、午前中はパソコンに向かって仕事をした。仕事といっても単純な入力作業。先日までは、それすらも気分がざわついて集中できなかった。ところが、今日は珍しく集中できた。 〆切が急なものではなかったので、今日完成しなくてもよい内容だ。しかし、思考の癖なのか今日中に終わらせなきゃと躍起になった。 結局、終わったのはお昼過ぎだった。休職前、この思考によってお昼休みを返上し、最終的には睡眠時間をも削った。 集中できるのは良いことだが、無理は良くない。12時までと決め

試し出勤、はじめました

1月4日(月)、3ヶ月ぶりに出社した。前日は寝付けなかった。出社したらなんて言おう。ああ言われたらこう返そう。パターンA、パターンBと必要以上に設定を考えた。菓子折りに付ける3，4文程度の手紙を5回書き直した。会社の人はみんないい人なのに出社するの怖いな。 ふと、学生時代を思い出した。夏休み明けの新学期、教室に入るのがなんとなく苦手だった。親しい友人はそれなりにいたし、クラスにも馴染めていた。でも、数週間ぶりに友人たちに会って、なんと声を掛けたらいいのかと不安だった。「おは

少し前の話ですが、HUNTER×HUNTERのアニメ全148話を１週間で視聴してました。集中力が戻ってきたのかアニメがおもしろすぎるのか……。とにかくハマりました。

箸休めです。昨日から復職しました。 心機一転、名前を変えてみました。

サンタさんはいるのか。クリスマスになると思い出すプレゼントの話

今日はクリスマスイブ。ふと、幼少期を思い出した。 行事を大切にする両親は、毎年12月になるとサンタさんにお願いするクリスマスプレゼントの内容を私に尋ねた。しかし、小さいころから物欲があまりなく、欲しいものを考えるのはとても難しかった。だからいつも、チラシやCMで目にしたものをとりあえずリクエストし、「サンタさんへ」と書いた手紙を両親へ渡した。 ぶっちゃけ、プレゼントよりも食事のほうが楽しみだった。我が家ではクリスマスイブにクリスマスらしい食事をする。七面鳥や洋風のサラダ、

私の中に根を張る頑固ないい子ちゃん

10月から休職をしているが、そろそろ働かないとなーという気持ちが湧いてきた。そこで、復帰のタイミングや方法について職場に相談した。ありがたいことに、時短でも業務内容の軽減でも対応してくれるようだ。 もともと12月までは休んでいいし、1月以降も状態に応じて対応してくれると言われていた。しかし、12月に入ってから「そろそろ復帰します」と言った方がいいんじゃないかと、私の中のいい子ちゃんがうろつきだした。 正直、働かなくていいのであれば働きたくない。生きていくためのお金が欲しい

丁寧じゃなくていい心地よい暮らし

数年前から雑誌やSNSで「丁寧な暮らし」が取り上げられている。私なりの解釈だが「丁寧な暮らし」とは、持ち物や食べ物の素材にこだわり、日常生活と向き合って手間や時間をかけて過ごすことだと思う。 休職する前から、インドア派な私は「#丁寧な暮らし」に憧れていたが、時間がなく、なかなか実践できずにいた。 丁寧な暮らしといえば、「手作り」。最近は料理で精神統一（？）を図っているので、以前から興味があった「ぬか漬け」を始めた。といっても、漬物知識ゼロの初心者なので、無印良品で「発酵ぬ

BANANA FISHをアマプラで一気見したんだけど、少年の儚さ、友情を超えた深い愛、あまりにも優しく悲しく美しく尊い作品でした。感涙。

日記を読み返しても答えは見つからなかった

休職してもう少しで2ヶ月が経つ。体調が優れない日があるのは厄介だが、仕事のない生活にだいぶ慣れてきた。復帰後のことを考えることもあるが、正直仕事がない生活が続けばいいのにと思っている自分がいる。 でも、生きていくためのお金が欲しい。お金を稼ぐためには働かなくちゃ。 ふと思い立って、ここ数年の日記を読み返してみることにした。日記と言っても飛び飛びだったり1行だけだったりと私らしい記録だ。何のために働いていたのか、どんな仕事にやりがいを感じていたのか、もしかするとヒントがある

お気に入りの場所を危うく凄惨な場所にするところだった

一人暮らしの我が城は、閑静な住宅街にあるマンションの3階にある一室だ。やや狭いが一人暮らしには十分な広さで、日当たりがいいところが気に入っている。とりわけ、南向きの窓から出たベランダが一番大好きな場所だ。 新型コロナウイルス感染症が蔓延し、各地で緊急事態宣言がなされた5月頃、もともとインドア派な私にとって「stay home」は苦ではなかった。しかし、初夏の日差しを浴びれないのが少しもったいなくて、ベランダで過ごすという楽しみを見出した。 休日は11時頃に起き、大好きなベ

衝動に正直になる日があってもいいじゃない

8時に一度目を覚ましたが、いつのまにか二度寝をしていたようで、布団から出たのは10時だった。 カーテンを開けると爽やかな秋晴れだった。 天気がいい日は気分もいい。 洗顔、歯磨き、コップ一杯の白湯。これでやっと目が覚める。 コーヒーを淹れて1枚のトーストで簡単な朝食をとる。 いつもはバナナとヨーグルトも食べるが、ストックがなかった。それに昼食が食べられないと困るので、軽めの朝食で良しとする。 食後にお皿を洗っていると、街に出る用事を思い出した。今日は調子も良さそうだ

「いい1日だった」と思える日を増やしていく

最近は１週間のうちで丸一日調子が良い日は2日程度。 あとは半日いいか、一日中ダメダメか。 復職後、どのように働こうか考えて勝手にダメージを受けたり、街に出て息苦しくなって復職まだ早いかなと思ったり、そんな生活をしている。 焦る私は、心療内科の先生に復職のタイミングはいつ頃がいいかアドバイスが欲しいとお願いした。 すると先生は「まだ早いんじゃないかなあ。焦らないで。」と。 ・３食しっかり食べて十分な睡眠がとれているか ・減った体重が戻ってきたか ・本や映画を十分に楽しめ