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飲んでも太らないコツ12選、その鍵は○○
こんにちわ
にゃるです。
お酒が大好き!
たくさん飲みたい!
![](https://assets.st-note.com/img/1706446177501-BtpUUb9NtO.png)
だけど、
ダイエット中だから
気にして飲めない…
こんなモヤモヤとした気持ち
なったことありますよね?
![](https://assets.st-note.com/img/1706446268573-z5Dr1Brpru.png)
お酒好きなダイエッターの
永遠の悩みだと思います。
私はダイエットをして
−10Kg痩せることに成功しましたが
その期間中
大好きなお酒を
我慢することなく
飲んでいました。
![](https://assets.st-note.com/img/1706446317273-6u7NKon19G.png)
お酒飲んだ後と言ったら
締めの「ラーメン」
食べたくなりますよね!
私はダイエット中でも
ラーメンを好きに食べておりました。
![](https://assets.st-note.com/img/1706941560071-rDR2RVSLKS.png)
お酒を飲んだあとに
食べたいものと言ったら
「ラーメン」と
答える人が8割もいるほど!
しかし、お酒を飲んだ後に
ラーメンを食べると
『太ってしまう』
と心配になってしまう人は
コチラの要チェック!
お酒を飲めば
太りやすくなる!
これは事実ですが
”太らないコツ”
を知っていれば
ダイエット中でも
我慢することはありません。
![](https://assets.st-note.com/img/1706446396288-iAlGg66N26.png)
ダイエット中でも
”罪悪感なく”
お酒を飲みたい方は
ぜひ本記事を読んでください。
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