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切り替えのはやさとは？
「切り替えをはやくしろ！」
とよく言われるけれど、具体的に何をどうすれば切り替えがはやい選手と言われるのか？
ここを深掘りしていきます。
さっそく結論ですが、切り替えのはやい選手というのは、準備がはやい選手のこと。準備をはやくするために、切り替えをはやくする。
分かりやすいところで言うと、ゴールクリアランスやキックインになった瞬間（厳密には、なるであろう瞬間）には、準備をし始める必要がある
【超重要】相手の予測と違う場所で常にボールを受けれてますか？
※前提：今回はパスを受けるとき（オフザボール）の話
相手の予想と違う場所で、常にボールを受けれてますか？（以下、相手を外す）
これが出来るようになると、基本的にはプレスを受けることなくプレーができます！
プレスを受けないってことは、
・有利な状態で仕掛けれる
・余裕をもってパスが出せる（より周りが見れる）
などメリットばかり。
相手を外した状態から始まるプレーは有利な状態から始めることがで
ボールの置き所は思ったりよりも遠い。
・周りが見えない
・相手に突っ込まれてボールを奪われる
・守備者の間合いになりやすい
・よくパスカットされる
こういった経験があると思う。
僕自身も、過去は頻繁に経験していた。
原因すら分からないまま、考えもしないまま過ごしていたし、単純に"ボールを扱う技術ミス"、"パスが下手"などなど、今思えば的外れなことを思っていた。
これらが如何に的外れな考えだったかを含めて解説していきたいと思う。
体の向きを整えて続ける大切さ。
オフザボールのときにどれだけ解像度の高い情報を得るかが重要だと思っている。
実際、これを意識し始める前と後では圧倒的に得られる情報量が変わった。比例して、次に何をするべきか頭の中で考えれる量も変わった。
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解像度の高い情報とは？
自分が意識しているのは、コートに対して味方、敵がどこに/どの向きで配置していて、どこにスペースがあるのか。よってどこから攻めるのがシュートまで行く
ボールを受ける前にすること〜見ること編〜
※ボールを受ける前という前提で話を進めたいと思います。
こんな悩みや問題を抱えている選手の参考に少しでも参考になればと思います。
・よくプレッシャーを受けてる場面がある
・すぐにボールを奪われる(奪われそうになる)
・パスミスが多い
さっそく結論
自分のマーク(守備者)のベクトルをみること
※ベクトルとは"方向"と"強さ"
もちろんボールを扱う技術が原因のこともありますが、それよりも「見る
無駄に周りを見なくて良い。
突然ですが、あなたは周りを見ろと言われて具体的に何をどうするのか説明(言語化)できますか？
これが説明できるようになり実践できるようになれば、ボールを奪われない、むしろチャンスを作り出す回数が増え、味方にもコーチングできるようになります。
ではほとんどの選手がなぜ周りを見ることが言語化できないのか？これは単純に解像度の低い情報しか見ていないからだと僕は考えます。
では解像度の高い情報を得るた