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ナル@LIFEハック
2024年7月17日 22:19
最近、生成AIに話しまくっているナルです。ちなみに、皆さんは使ってますか?実際、使い方があまり分からずに放っておいたり、信憑性が曖昧なところもあるから使わなかったり、飽きて使わなくなったり…それ、めちゃくちゃもったいないです。・自分のやりたいことが具体的に分かる・新しいアイデアが思いつく・作業が早くなる・長い文章や動画を要約できるというノウハウ系もありますが、
2024年7月8日 22:42
こんにちは、ナルです。「もうダメだ…」そんな風に、心がボロボロで、何もかも嫌になっちゃっていませんか?大丈夫。あなたは一人じゃない。この記事では、そんなあなたの心にそっと寄り添い、一緒に一歩ずつ前に進むための、7つの言葉をお伝えします。無理に元気になろうとしなくていいんです。ただ、この言葉を聞いて、少しでも心が軽くなれば嬉しいです。1. 泣きたい時は思いっきり泣きましょ
2024年7月1日 22:56
こんにちは、海外ドラマ面白すぎて昼夜逆転しそうなナルです。「最近、疲れが取れない…」 「ベッドに入っても、なかなか寝付けない…」そんな悩みを抱えているあなたへ。睡眠不足は、日中のパフォーマンス低下や健康への悪影響など、想像以上に深刻な問題を引き起こします。しかし、諦めるのはちょっとまって!この記事では、睡眠の質を劇的に向上させるための7つの具体的な方法を、科学的根拠に基づいて