【ドリンクレシピ】程よい苦味がクセになる！「ゴーヤジュース」
材料を混ぜ合わせるだけで作れます。多くのビタミンCを含有するゴーヤは、美白・美肌作りの強い味方となってくれる食材です。また、ローカロリーながら、食物繊維やカリウム、カルシウムなどの栄養素も含まれています。下記の分量を目安に、全ての材料がだいたい同じ量であればOK。材料も冷やして、出来立てを飲むのがオススメです。
調理時間 3min.
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